20150806聚健康视频和笔记:夏萌,泡菜,高盐食物,生活中的隐形盐

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本页提供2015年8月6日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是夏萌。主题是《食来运转》。主要介绍生活中的隐形盐有哪些，高盐食物有哪些等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

夏萌：安贞医院临床营养科主任医师。

节目中展示了本节目小编们家中的冰箱照片，遭到了专家严厉批评：“你们就吃这个？那些瓶子里装着健康隐患。”天啊，那不是小编们常吃的泡菜思密达吗？到底对身体有哪些危害？

图：生活中的隐形盐

钠会造成血管硬化，影响全身健康。脑溢血、高血压、冠心病，凡是血液能流过的地方，都有可能出现危险。再来看看下面这些食物，如何识别生活中的“隐形钠”？

高盐是胃癌的元凶，高盐食品会伤害我们的胃粘膜；有研究表明爱吃高盐食品的人群比一般的人群胃癌发病率高1倍。

冰激凌、蛋糕、挂面都含有盐，甜的糕点里不光有糖还会有盐。生活中无处不在隐形盐。如番茄酱、甜面酱、耗油等调味料；腌肉、香肠等加工肉类；茼蒿、茴香等绿色含盐大户。

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