20150518聚健康视频和笔记:刘元波,贫血的症状,贫血的危害,贫血

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本页提供2015年5月18日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘元波。主题是《血凝(1)》。主要介绍从指甲看贫血，铁的吸收率，补血的误区等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘元波：首都医科大学附属北京天坛医院血液肿瘤内科兼输血科主任、主任医师。

贫血看指甲：正常指甲呈淡粉色，贫血的指甲颜色发白。

图：贫血看指甲

动物性食物中的铁吸收率约为20%左右，而植物性食物中铁吸收率仅约为2%左右。

图：铁的吸收率

一个家庭迎来了四胞胎，却都是脑瘫儿。孩子们的妈妈到底忽视了什么，给四个孩子带来如此大的伤害？

都说大枣、菠菜最补铁，真是如此吗？铁锅做饭也补铁，到底有没有理论依据？红糖是月子圣品，可就有产妇坐月子吃红糖吃出了贫血……想知道怎么回事？今晚21：15，锁定今晚甘肃卫视《聚健康》！

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