20150505聚健康视频和笔记:付国兵,肺气虚的表现,如何增强肺气

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本页提供2015年5月5日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《拿捏健康生活(2)》。主要介绍如何测试肺气强弱，肺气虚的表现，如何增强肺气等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

付国兵：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任。

俗话说 ：“人活一口气”。今天上三层楼就喘，明天可能连拉粑粑的劲都没了。五大表现说明肺气有问题，你中招了吗？

图：肺气虚的表现

人的呼吸频率因年龄不同而有差异，新生儿30-50次/分钟；一岁儿童20-30次/分钟；成人16-20次/分钟；老年人14-16次/分钟。

印堂穴有皱纹、小红疙瘩、色白、色斑、色沉要警惕肺气虚。

鼻子能加热空气，进入肺部的空气就是热的，捏鼻梁、擦鼻旁（迎香穴）各100下可以增强肺气。

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