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20150128聚健康视频和笔记:张冰,阴虚的症状,桑葚的功效与作用
发布时间：2021-10-28 08:12:08
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：聚健康 核心内容: 阴虚体质 阴虚的症状 桑葚的功效与作用
本页提供2015年1月28日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张冰。主题是《亦药亦食享天年(5)》。主要介绍阴虚的症状，如何缓解大便干结，桑麻丸的功效等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张冰：北京中医药大学教授。
《黄帝内经》中指出：“人过四十，而阴气自半。”说明每一个人都可能遇到阴虚的问题。
失眠、口燥咽干、舌红少津、头晕眼花、腰膝酸软、五心烦热、大便干结可能都是阴虚的症状。
阴虚的症状
桑葚可以养阴养血、生津止渴、润肠通便，有以上症状的朋友可以用桑葚进行调养。
中医的消渴症不能和糖尿病划等号，如果感觉自己有消渴的症状一定要及时就医，不要自行诊断。
消渴症不能和糖尿病划等号
桑葚的食用禁忌
用干桑葚煮水晾温后加蜂蜜，晨起时空腹服下可以缓解大便干结的症状。
将嫩桑叶和黑芝麻、白蜜混合成丸做成桑麻丸可以养肝明目。
桑麻丸的功效
怎样才能提早发现阴虚？小小的桑椹又能对阴虚起到怎样神奇的疗效呢？今晚21：15，还在甘肃卫视《聚健康》，不见不散！
20150128聚健康视频和笔记:张冰,阴虚的症状,桑葚的功效与作用
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