当前位置：[ 网站导航 ] 首页 > 健康之路 >
20131028健康之路视频和笔记:王琦讲老年人失眠,衰老,心肾不交
发布时间：2013-10-29 10:36:03
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：健康之路 健康之路2013视频全集 核心内容: 衰老 心肾不交 老年人失眠
本页提供2013年10月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《中医调养睡得香（下）》。主要介绍失眠是衰老的表现，对老年人失眠关系最密切的脏腑，老人肾虚的表现，缓解老年失眠的水果，老年失眠经验方，等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王琦：北京中医药大学教授。
现场讨论：上了年纪你睡得好吗？
专家观点：失眠是衰老的表现。
哪个脏腑对老年人失眠关系最密切？肺？脾？肾？
正确答案是肾对老年人失眠关系最密切。
专家观点：肾虚是老年失眠的主要原因。
现场讨论：老人肾虚有何表现？
以下哪种水果能缓解老年失眠？桑葚？香蕉？荔枝？
正确答案是桑葚能缓解老年失眠。
专家观点：每天吃15克桑葚干可缓解老年失眠。灵芝泡水喝可缓解老年失眠。
专家推荐缓解失眠中成药：交泰丸。
老年失眠经验方
何嘉博士现场演示缓解失眠的穴位：劳宫穴、涌泉穴。
哪种表现可判断是血瘀引起的失眠？舌体胖大？舌质紫暗？舌苔黄腻？
正确答案是舌质紫暗可判断是血瘀引起的失眠。
专家推荐缓解失眠良药：丹参（活血化瘀、安心宁神）。
血瘀失眠经验方
专家观点：延胡索有镇静止痛的作用；虎皮粉有安神、镇惊的作用。
哪种药材入药枕对血瘀失眠更有效？川芎？高粱壳？地黄？
正确答案是川芎入药枕对血瘀失眠更有效。
专家观点：川芎有化瘀镇静的作用。
何嘉博士现场演示做药枕缓解失眠。
20131028健康之路视频和笔记:王琦讲老年人失眠,衰老,心肾不交
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
栏目最热
文章评论
- 懒猫儿 评论： 人老机器坏。
- 同仁养生 评论： 人老了，机器都会老化。
- 半生为何 评论： 人衰老是不可避免的。
- yeman2109 评论： 老年人失眠可以睡前喝点奶。
- 拖拖 评论： 失眠也分类型的。
- 疯了的兔子 评论： 心肾不交就容易失眠，失眠的滋味太不好受了。
- 雨音fx 评论： 肾虚是老年失眠的主要原因。
