20250329健康之路视频和笔记:张景明,过敏性鼻炎,引发腺样体肥大

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本页提供2025年3月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张景明。主题是《安度过敏季中医有妙招》。主要介绍过敏性鼻炎防治全攻略等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

过敏性鼻炎的常见症状包括鼻塞、流涕不止、频繁打喷嚏，这些症状给患者的日常生活带来诸多不便。中医认为，过敏性鼻炎反复发作的根源在于“外感风寒+正气不足”，因此，治疗时需分阶段调理，才能达到标本兼治的效果。

图：过敏性鼻炎

内因方面，正气亏虚，肺脾功能不足导致身体防御力下降，使得外界邪气易于入侵。外因方面，则是外邪侵袭，如遇到过敏原等，引发鼻炎症状。

针对这种情况，中医给出了分阶段的治疗方案。在鼻炎的治疗中，祛邪的药物搭配有着深入的研究。急性发作期以祛邪为主，根据鼻涕的性状，分为清涕和黄涕两种情况进行针对性治疗。

清涕方：适用于清涕如水、鼻塞明显、喷嚏连发的急性期。其中，羌活、独活辛温发散，能驱散体表风寒，缓解鼻塞、流清涕；细辛通窍散寒，直达鼻窍，快速缓解鼻痒、喷嚏；苍耳子、辛夷宣通鼻窍，消除鼻黏膜肿胀，改善通气；防风、荆芥、蝉蜕祛风止痒，抑制过敏反应，减少喷嚏频次。

黄涕方：则适用于清涕转黄稠、鼻塞加重、伴鼻窦区压痛的情况。此时需用凉药替换【清涕方】中的辛温药，以针对化热症状。金银花清热解毒，抑制细菌/病毒，缓解黄稠涕；鱼腥草消痈排脓，专攻鼻窦炎引发的黄涕、头痛；藿香化湿浊，改善鼻黏膜水肿，恢复鼻腔通透性；胆南星化痰散结，缓解鼻涕倒流的不适。

缓解期则以扶正固本为主，经典方剂玉屏风散在此阶段发挥着重要作用。黄芪补肺气，增强卫外功能，减少过敏原入侵；白术健脾益气，培土生金，提升肺气源头；防风祛风护卫，形成“屏障”防止外邪反复侵袭。玉屏风散药性平和，通过调节免疫平衡长期调理身体，降低季节性复发率。建议用大枣煎汤送服，以增强补益效果，使身体更好地吸收药效。

然而，在过敏性鼻炎的认知上，常存在三大误区。

误区一认为感冒不用处理，而实际上过敏性鼻炎易被误诊，长期鼻塞可能诱发腺样体肥大。

误区二是滥用滴鼻剂，含麻黄碱制剂易致药物性鼻炎，因此建议遵医嘱使用。

误区三认为儿童打鼾就是睡得香，而实际上过敏性鼻炎可能引发腺样体肥大，需及时就医排查。

除了药物治疗，药膳食疗方也是调理过敏性鼻炎的好方法。

当归补血汤：就是一道气血双补的佳肴，特别适合过敏反复发作、面色萎黄、易疲劳的气血不足型患者日常调养。老母鸡作为血肉有情之品，滋补力强，能促进黏膜修复；黄芪、当归气血双补，改善过敏体质虚弱状态；山楂消食化积，避免补药滋腻，增强吸收效率。制作时，只需将鸡肉焯水后与药材同炖2小时，加盐调味即可享用。

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