20250226健康之路视频和笔记:乔静,牙龈炎,牙龈出血,牙菌斑,龋齿

所在栏目：健康之路 健康之路2025视频全集

本页提供2025年2月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是乔静。主题是《牙医给你明算账》。主要介绍正视牙齿问题早干预早治疗等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

乔静：北京大学口腔医院门诊部副主任医师。

牙龈发炎：莫忽视，病情进展后悔迟

孕妇需高度警惕妊娠期牙龈炎

孕妇在妊娠期由于激素水平的变化，牙龈变得更加敏感，容易发炎。孕前体检中的牙齿检查至关重要，因为孕期出现牙周疾病不仅影响孕妇的口腔健康，还可能导致早产、流产或低体重出生儿等不良事件的发生。妊娠期牙龈炎严重时，甚至可能引发妊娠期牙龈瘤，持续出血不仅威胁孕妇健康，还可能增加宫内感染的风险。

牙龈出血：牙龈炎的早期信号

牙龈出血是牙龈炎早期的典型症状，通常由炎症引发，而牙菌斑是引发炎症的元凶。口腔内细菌在12个小时内就能形成难以清洁的牙菌斑生物膜。因此，保持口腔卫生至关重要。正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，可有效去除大部分菌斑，建议每天刷牙两次，每次持续三分钟。

专家观点：饭后漱口，适时刷牙

专家建议，饭后漱口有助于清除食物残渣，但不推荐立即刷牙，因为牙齿在进食后会进行再矿化过程，立即刷牙可能会破坏这一过程。最佳刷牙时机是在饭后30分钟左右。

龋齿：藏污纳垢，也能把心伤

龋齿的危害远超想象

龋齿，俗称虫牙，如果不及时干预，会发展成深龋。深龋中的细菌可能通过牙周血管进入血液循环，流动至心脏，引发感染性细菌性心内膜炎等严重疾病。

图：龋齿的原因

预防龋齿：多维度清洁

除了每天至少两次刷牙和减少糖分摄入外，使用牙线、牙缝刷、冲牙器等工具也是预防龋齿的有效方法。牙线棒操作简便，能够深入牙龈和牙根之间的细小缝隙，彻底清除牙菌斑，适用于各个年龄段的人群。老年人预防龋齿时，应特别注意牙根的清洁。

智齿：生来爱捣乱，横冲直撞危害大

智齿的潜在危害

智齿往往因没有足够的空间正常萌出，导致位置不正，容易引发发炎、感染，甚至顶撞邻牙，造成邻牙损伤和龋坏。因此，智齿的管理至关重要。

智齿的作用与拔除标准

智齿在某些情况下可以发挥积极作用，如正畸时作为备用牙、智齿本身位置正且健康可发挥咀嚼功能、牙周健康的智齿可用于自体牙再植或提取干细胞用于治疗等。然而，如果智齿经常发炎、影响邻牙健康，或者每年引发三次以上炎症，建议拔除。如果智齿没有长出来且没有造成任何不适，可以不必拔除。但无论是否拔除，每半年做一次常规口腔检查都是必要的，以便及时发现并处理智齿问题。

https://tv.cctv.com/2025/02/26/VIDEVDMLvwB9rKt1tZD79o9i250226.shtml

20250226健康之路视频和笔记:乔静,牙龈炎,牙龈出血,牙菌斑,龋齿