20241018健康之路视频和笔记:王贵强,免疫力,过敏,休克,鼻炎,哮喘

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本页提供2024年10月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王贵强。主题是《筑牢免疫墙》。主要介绍经常过敏并非免疫力差等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王贵强：北京大学第一医院传染病科主任医师。

王月丹：北京大学基础医学院免疫学系教授。

经常过敏是因为免疫力紊乱

过敏现象，作为免疫系统对无害物质过度反应的结果，其根源在于免疫功能的紊乱。这种紊乱可能由多种内外因素触发，如遗传倾向、环境因素、生活方式等。当免疫系统错误地将花粉、尘螨、食物等无害物质视为威胁时，便会启动防御机制，释放组胺等化学物质，引发一系列过敏症状，如花粉症导致的鼻塞、流涕，过敏性鼻炎的频繁打喷嚏，哮喘的呼吸急促，荨麻疹的皮肤瘙痒及红肿，以及极端情况下的过敏性休克，这些都是速发型超敏反应的典型表现。

免疫功能紊乱给身体带来的伤害

免疫功能紊乱不仅限于过敏症状，它还可能触发全身性的炎症反应，这种反应会波及血管壁，导致血管炎；影响肝脏，引发肝炎或肝硬化；损害肾脏，导致肾炎或肾病综合征等。此外，一些自身免疫性疾病，如类风湿关节炎（导致关节疼痛变形）、红斑狼疮（影响皮肤、关节及内脏器官）、干燥综合征（导致口腔、眼睛等部位干燥）等，其发病机理也与免疫系统的异常活动密切相关。

女性免疫力比男性强的原因

女性在免疫力方面展现出的优势，部分归因于生理构造和激素调节。在胎儿期，母体提供的强大抗体应答为胎儿提供了初步的疾病防御。孕期女性为了保护胎儿，其免疫系统会进一步增强，抗体产生能力显著提升。此外，雌激素作为一种重要的性激素，能够增强淋巴细胞的免疫活化能力，促进免疫细胞的增殖和分化，而雄激素则对免疫系统具有一定的抑制作用，这在一定程度上解释了为何男性在某些感染性疾病中更容易出现重症表现。然而，女性强大的抗体产生能力也伴随着自身免疫病发病率的相对增高。

图：母体提供的强大抗体应答为胎儿提供了初步的疾病防御

吃保健品与增强免疫力的关系

免疫力是一个复杂而精细的系统，其强弱与遗传、性别、长期营养状况等多种因素紧密相关。因此，试图通过短期服用保健品来迅速提升免疫力往往难以实现。对于确实因营养素缺乏而影响免疫力的人群，适量补充针对性的保健品可能有所帮助。但关键在于均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，以维持免疫系统的正常运作。

判断自身免疫力的强弱

评估自身免疫力的强弱，可以从日常观察体检结果两方面入手。精神状态良好、不易生病是免疫力较强的直观表现。而通过血常规、肝功能、肾功能等体检项目，可以更加准确地了解免疫系统的健康状况。血常规检查中，白细胞计数、中性粒细胞比例、淋巴细胞比例等指标的变化，能够反映免疫系统的活跃程度和是否存在感染或炎症。

专家提示：一旦发现免疫功能异常，如频繁过敏、持续低热、易感染等症状，应及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。

养成良好的卫生习惯稳固免疫力

良好的卫生习惯是维护免疫力的基础，包括勤洗手、保持环境清洁等。然而，过度追求无菌环境并不利于免疫系统的健康发展。适当让孩子接触自然环境，接触微生物，有助于建立更加完善的免疫系统。同时，长期使用消毒剂也可能对免疫系统产生不利影响，因此应合理使用。

打完疫苗有反应属正常现象

疫苗作为预防疾病的重要手段，其安全性已经得到广泛验证。注射疫苗后，个别人可能会出现轻微不适，如发热、红肿、疼痛等，这是免疫系统对疫苗成分产生应答的正常反应，通常会在短时间内自行缓解。但对于处于生理期或身体状态不佳的人来说，由于免疫功能可能暂时处于紊乱状态，更容易出现不良反应。因此，在接种疫苗前，应咨询医生，评估自身健康状况是否适合接种。

https://tv.cctv.com/2024/10/18/VIDE3nRHsM7iQTC8rjYD2Cby241018.shtml

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