20240901健康之路视频和笔记:梁爱民,生长激素,补锌,缺锌

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本页提供2024年9月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是梁爱民。主题是《育儿难题巧应对》。主要介绍身高平平、语言发育迟缓、多动，家长该面对孩子成长发育中的常见问题等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

梁爱民：首都医科大学附属北京儿童医院保健中心主任医师。

父母身高平平，孩子后天能长高吗？

父母的身高对孩子影响非常大，遗传因素在其中占据60%至80%的重要比例，不仅决定了孩子最终的身高，还涉及生长速度和发育时期。除了遗传因素外，后天的饮食习惯、营养摄入、运动锻炼、充足睡眠以及情绪状态等多方面因素也会影响孩子的生长发育。

专家提示：

家长应定期给孩子测量身高，并仔细记录，了解生长趋势。

四个方面，帮助孩子长得高：

1.优质蛋白如肉、蛋、奶，以及维生素D有助于长高；

2.户外蹦跳和拉伸运动有助于长高；

3.保证充足睡眠有利于分泌生长激素；

4.保持良好情绪。

钙、锌真的要坚持天天补吗？

过量补锌会影响钙和铁的吸收。

正常情况下，不需要额外补充。当孩子腹泻较为严重时，临床上通常会采取补锌的措施，促进腹泻症状的缓解，并有助于加快胃肠道功能的恢复。

孩子缺锌会有哪些症状？

早期缺锌的孩子可能表现为食欲下降，这是由于锌缺乏导致味觉功能降低。随着时间推移，可能出现头发生长缓慢、无光泽。若缺锌状态持续约三个月，可能影响孩子的身高增长，伤口愈合速度减慢，且易生病。

孩子说话晚，会不会对智力发育有影响？

孩子说话晚不会影响智力发育，但可能会影响情商以及性格发展。

一岁之前：语言准备期

一到三岁期间：语言快速发展期

三岁以后：语言个体形成期 

语言发育落后的孩子会有哪些典型的表现？

说话晚、说话不清楚、表达简单、答非所问、爱发脾气、攻击性强。 

促进孩子语言发展，家长应该怎么做？

1.多做亲子交流

2.切勿强迫式教说话

3.多做户外运动

4.让孩子参与做家务

5.避免在孩子面前争吵

小孩十分多动，会不会是多动症？

一般诊断多动症通常在儿童六岁以上进行考虑，且需满足症状持续六个月以上，并至少在两个不同的生活或学习场景下，孩子表现出持续的无法静坐或难以控制的活动过度，即“他根本就闲不住”。

临床上有一种综合量表，用于初步筛查孩子的注意力、多动冲动行为及对立违抗等问题，分别评估了孩子的注意力、行为控制及社交适应能力，有助于全面了解个体状况。每部分中有六道题选择经常或频繁，则可能提示对应问题，需进一步检查。

图：综合量表

育儿法则划重点-交流、游戏、互动、玩耍

多动症不仅影响孩子的学习效果，导致学习困难和运动协调障碍，还可能引发低自尊和自信心不足，进而造成社会适应困难，使孩子变得孤僻、少言。部分孩子可能通过运动调节，但缺乏家庭关注和干预的个体，长大后可能面临药物或物质依赖，如过度沉溺于游戏等，导致与社会隔离。持续的退缩和缺乏自信会让孩子错失许多机会，对其未来工作产生不利影响。

https://tv.cctv.com/2024/09/01/VIDEdF0szDvDdK9ARzOILEL3240901.shtml

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