20240517健康之路视频和笔记:冯琳,颞下颌关节紊乱,牙槽骨吸收

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本页提供2024年5月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是冯琳。主题是《你不知道的口腔病变》。主要介绍如何科学使用牙周刷，如何避免牙槽骨吸收等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

冯琳：中国人民解放军总医院口腔科副主任医师。

练习口腔操远离颞下颌关节紊乱

颞下颌关节紊乱是一种常见的口腔疾病，好发于20-30岁左右的年轻人。主要表现为颌面部关节疼痛、张口时有弹响，可见张口受限、咀嚼运动障碍等。

爱嚼硬物、精神紧张、压力大、夜磨牙、常低头玩手机、偏侧咀嚼都是容易引起颞下颌关节紊乱的因素。

如果是轻度的颞下颌关节紊乱，可以做颞下颌关节的口腔操，达到放松口腔肌肉、锻炼口腔开合度的效果。

如果是严重的颞下颌关节紊乱，需要患者24小时佩戴咬合垫，治疗周期一般是6个月。从而改变患者咬合力，造成肌肉的松弛，减轻关节的弹响和压力。

科学使用牙周刷避免牙槽骨吸收

牙槽骨是牙齿的重要支撑结构，有稳定牙齿并保持其位置的作用。牙槽骨吸收是指牙齿周围的骨组织逐渐减少或消失的过程，严重时可能导致牙齿松动或脱落。

牙周炎、糖尿病、牙齿缺失、骨质疏松，都会导致我们丢失牙槽骨。

如何避免牙槽骨吸收？

1、对于糖尿病患者而言控好血糖是第一步；

2、减少口腔创口；

3、定期洗牙，使用牙周刷清理牙周、增加牙龈血运。

图：假牙不合适的表现

假牙不合适别忽视警惕口腔癌前病变

图：区分口腔溃疡和口腔癌前病变

很多上了年纪的人会佩戴假牙，如果假牙产生松动，容易在进食的过程中形成摩擦。而我们的口腔黏膜非常脆弱，长期摩擦容易造成黏膜下的纤维性变，诱发口腔癌。

口腔癌前病变和口腔溃疡很相似，可以从形状、软硬、疼痛、气味四个方面，区分口腔溃疡和口腔癌前病变。

https://tv.cctv.com/2024/05/17/VIDEB7BXq4jBREWQzMxNRBNY240517.shtml

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