20240511健康之路视频和笔记:张景明,苁蓉党参粥,阴阳双补明目方

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本页提供2024年5月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张景明。主题是《中医解绑难缠病》。主要介绍内服中药名方帮您解绑难缠的干眼症等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

干眼症表现为眼睛干涩、发痒、畏光，中医认为是阴阳两虚所导致的。还有些患者会出现鼻子干、嘴巴干、各孔窍干等症状，都是津液不足的表现。

图：阴阳双补明目方

治疗双管齐下缓解干眼症

滋阴

熟地：滋肾阴、补肝血；

当归：养血活血；

白芍：养血敛阴；

川芎：被称为血中气药，有活血行气的功效；

枸杞子：滋补肝肾、益精明目；

黄精：补益肝肾；

女贞子：滋补肝肾、明目；

温阳

黑附子：温补元阳。

熟地、当归、白芍、川芎是大名鼎鼎的四物汤。四物汤是补阴血的经典名方，搭配补阴津的枸杞子、黄精、女贞子，以及温补元阳的黑附子，组成一药两用的药方。既可以用来熏眼，也可以内服，使用时间因人而异。

改变生活习惯改善干眼症

中医认为，肝主藏血、开窍于目，久视伤肝会导致肝肾精血亏虚，诱发干眼的发生，加重干眼症状。

经常熬夜会增加肝脏的工作负担，导致肝血亏虚，累及眼睛的滋润功能下降。中医讲，肝对应的时辰是丑时，也就是凌晨的一点钟到三点钟，此时休息好了才能更好地养肝，晚上熬夜后白天补觉是无法补救的。

甘甜补益粥滋阴又明目

图：苁蓉党参粥

肉苁蓉：性甘温，质地润，略带咸味，具有补肾阳、益精血的作用；

党参：健脾益肺、养血生津；

小米：健脾益气。

中医认为，当脾的功能正常时，才能把我们的食物化生成人所需要的物质，所以要通过党参健脾气。 

小贴士：当感觉到眼睛干涩时，一定要先检查，再根据医生判断后进行系统、规范地治疗。

https://tv.cctv.com/2024/05/11/VIDE3D7k4wyhetJ21AX9QSWs240511.shtml

20240511健康之路视频和笔记:张景明,苁蓉党参粥,阴阳双补明目方