20240302健康之路视频和笔记:昊素玲,干燥综合征,草药漱口水

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本页提供2024年3月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是昊素玲。主题是《缓解干燥中医有招》。主要介绍在家如何用中药熏眼，如何通过中医针灸治疗眼干，草药漱口水等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

昊素玲：南京市中医院风湿免疫科主任医师。

长期有口干、眼干、龋齿等症状，有可能是患上了干燥综合征。这是一种慢性的自身性免疫性疾病，它会影响到身体的各种器官组织。

临床上，一般是采用中西医结合的方法治疗干燥综合征。中医认为，干燥综合征是由于身体津液不足所造成的，中医治干燥方法多，不仅可以改善症状，还可以缓解病情的发展。

专家提示：干燥综合征女性患病比例更高。

针灸搭配熏眼妙方缓解眼干

熏眼是中医的特色疗法，临床上，医生会把熏眼药方煎成药汁，倒在熏眼仪里，药物通过烟雾直达眼睛，通常单次治疗时间为20分钟。

在家如何用中药熏眼？

图：在家如何用中药熏眼

中药熏蒸眼睛的正确方法是使用中药药液蒸汽熏蒸，也可用中药药液浸泡后的纱布热敷眼周。

中药熏蒸：使用中药药液的蒸汽熏蒸时需把中药浓煎后将中药材和浓煎药液置入熏洗盆，加入40-50°C的温水，稀释至5L，熏洗时熏洗液的温度控制在45-55C，5-10分钟即可。

中药热敷：使用中药纱布热敷眼周时，需要先平躺在治疗床上，闭上双眼，将浸透药液的纱布敷在眼睛上面，20分钟后擦净药汁后，用拇指或食指指腹轻柔按摩眼周穴位100下，可获得更好的疗效。

专家提示：干燥综合征引起的眼干更适合热敷。

中医认为，长期阴亏，经脉得不到濡养就会导致经脉不通，出现眼干的症状。热敷可以促进局部血液循环，活络、通脉，再加上滋阴的药物，有事半功倍的效果。

如何通过中医针灸治疗眼干？

一般情况下，干眼症患者针灸要针灸攒竹穴、承泣穴、太阳穴等穴位，通过这些穴位做调理，对于自身的恢复能够起到促进的作用。

1、攒竹穴：攒竹穴通常会位于眉头陷中，通过这个穴位部位做针灸，可以起到散风镇痉、清热明目等功效，在艾灸以后可以促使眼部的代谢速度增快，从而可以帮助干眼症的症状得到改善。

2、承泣穴：承泣穴通常会位于眼眶下缘和眼眶之间，并且会在瞳孔下方，通过这个穴位做艾灸，可以起到疏邪明目、散风清热等功效，可以帮助干眼症引起的眼干、眼痛等症状减轻。

3、太阳穴：太阳穴通常会位于额头两侧凹陷部位，通过这个穴位做艾灸，能够促使眼部代谢速度增快，从而有助于加快润滑液分泌，可以改善眼球部位的干涩、润滑眼球，有助于干眼症症状减轻。

经典药方巧搭配缓解口干效果好

健康的人体是阴阳平衡的，一旦阴阳不平衡，人体就会生病，干燥综合征就是因为阴少了，阴亏会生内火，就会出现口干、眼干等症状。沙参麦冬汤加减方以滋阴为主，能有效缓解口干的症状。

沙参麦冬汤加减方

石斛可以加强麦冬滋阴润燥的作用；生地可以清热、凉血、滋阴；桔梗可以载药上行，有利于发挥药效；白芍酸甘生阴、养血柔肝，与生甘草一起合用，可以补益肝脾，调肝畅气。

缓解口腔溃疡用草药漱口水

草药漱口水：把所有药材加200毫升水浸泡半小时后,煮沸,转小火煮20分钟,滤渣后饭前使用。

麦冬是甘寒的，有滋阴清热的作用；蒲公英可以清热解毒、消肿散结，用于缓解炎症反应；薄荷辛凉，能缓解疼痛；生甘草可以补中益气。

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