20240208健康之路视频和笔记:叶志东,下肢深静脉血栓,颈动脉斑块

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本页提供2024年2月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是叶志东。主题是《血管危急时刻》。主要介绍血管的危急时刻，颈部按摩不当为何会引发脑梗塞，什么样的颈动脉斑块更危险，出现哪些信号就要警惕脑梗风险，久坐需警惕小心导致下肢深静脉血栓，如何避免深静脉血栓的形成等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

很多人会通过按摩的方式来缓解颈部不适，但如果颈部按摩不当，可能会引发脑梗塞！

什么样的颈动脉斑块更危险：斑块的位置要警惕。如果斑块长在血管分叉的位置，那么颈动脉狭窄会导致斑块松弛、脱落或堵塞，一旦斑块进入大脑中动脉，就会造成对侧肢体的无力，同样会发生危险。

斑块的大小也要格外警惕。如果斑块在逐年变大占到管腔的50%，在心率血压不变的情况下，血液流速会增高也会导致脑梗的发生。

总结来说，颈动脉斑块的样态不同、性状也不同，那么危险程度也不同。

小贴士：如果在体检报告中发现斑块密度不均、表面不光滑或“不稳定斑块”、血流速度有改变，都需要立即就医。

脑梗的信号：一过性黑蒙、半身无力、走路往一侧偏离。

专家建议：

1、40岁以上人群应定期筛查颈动脉斑块；

2、吸烟是引起动脉硬化的第一因素，吸烟对血管的损伤远高于癌症，为保护血管健康，请立即戒烟。

形成血栓的机理三要素：

1、静脉血管的损伤-血管内皮的损伤。

2、静脉血液的高凝-出汗少、喝水少、嗜酒、肥胖、吃油较多的人、血液都属于高凝状态。

3、静脉血液的淤滞-打麻将、坐飞机，长时间久坐，缺少运动，就会导致血流瘀滞。

以上三种情况同时出现的话，就容易出现深静脉的血栓，血栓流到肺动脉血管内形成堵塞，病人就会因为血氧饱和度下降而产生憋气、咯血、疼痛等症状。严重者则会引发血压下降甚至心脏骤停。

深静脉血栓的高危人群：静脉曲张患者、肿瘤患者、长期口服激素的人、术后患者。

图：深静脉血栓高危人群

发生下肢深静脉血栓的信号：单侧腿肿胀、皮肤发红。

专家建议：

深静脉血栓的高危人群一定要注意定期筛查。

不要久坐、定期站起来活动、多做运动。

老年人、长期高血压患者，血管会丧失弹性，管腔扩张后变成腹主动脉瘤。正常的腹主动脉直径应在2-2.2厘米内，如果超过原始直径的50%，则为动脉瘤。便秘时我们一用力，会导致腹压增加，压力的冲击导致腹主动脉瘤破裂，从而发生危险。

腹主动脉瘤的高危人群：老年人、高血压人群、肥胖人群。

专家建议：

60岁以上长期患有高血压的老年人，应定期去医院做超声检查；

如果已被诊断为腹主动脉瘤，就要定期复查，查看瘤的发展进程。如果超过4.5厘米，需要及时到专科医院寻求专业医生指导。

https://tv.cctv.com/2024/02/08/VIDEGGN2034VniRt3tM2zR7L240208.shtml

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