20230804健康之路视频和笔记:孔维萍,阎小萍,高血压,打鼾,肾病

所在栏目：健康之路 核心内容: 高血压

本页提供2023年8月4日cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孔维萍、阎小萍。主题是《小心高血压的“黄牌警告”》。主要介绍安全的血压标准究竟是多少，要想控制好血压应该如何正确用药，打鼾、肾病可能和血压有关吗等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

140/90毫米汞柱确实是人为制定的一个标准，但不意味着在这个水平，就是安全的。理论上讲，血压控制得越低一些，应该是越好的，尤其是中青年，一定要降得更低才是更好的。

高血压是一种比较常见的慢性疾病，被称为人类健康的无形杀手。它严重危害人体健康，对于高血压应该尽早发现和控制，切莫怀有各种侥幸心理，将小病拖成大病。

专家提示：

要想控好血压，应按时服用降压药，并早晚各量一次血压；

控压效果不理想时，应及时调整降压药；

高血压患者不能自行停药。

“三高”即高血压、高血脂和高血糖。研究显示，患有“一高”的人群，五年后患上其余“两高”的几率要比正常人群高40%-50%。

图：容易发生高血压的人群

“三高”与人体代谢紊乱有关，“三高”之间互相影响。如果饮食过于油腻，血液就会变粘稠，血管阻力也相应增加。时间长了血压就会升高，血管硬化、弹性变差，血糖、血脂沉积下来，另外“两高”也随之而来。

经常被认为是“老年病”的高血压发病群体，逐渐呈年轻化发展。特别是肥胖、高盐饮食、过量饮酒的人群更容易发生高血压，极需引起警惕。由于大部分高血压患者，没有明显症状或者症状非常轻微，因此高血压患者要经常测量血压。

研究显示，大约有30%的高血压患者同时患有睡眠呼吸暂停综合征，而在难治型高血压患者中，这个比例高达40%。睡眠呼吸暂停综合征引起的高血压属于继发性高血压。对症治疗后，血压会得到很好的控制，有些患者甚至可以减少药量。

长期打鼾、憋气，可能会导致呼吸暂停，进而引起身体处于缺氧状态，影响心血管系统，如血管收缩、痉挛等。久而久之会诱发高血压，如果您或您的家人打呼噜，声音总是时断时续，有憋气、呼吸暂停现象，务必引起重视及时就医。

肾动脉狭窄也会引起血压升高。这时，肾素的分泌量会增加，导致血管收缩加剧，动脉粥样硬化进一步发展，血管也随之变窄，形成恶性循环，血压难以控制。

肾性高血压的主要特点就是血压偏高，而且血压非常顽固，加药也很难控制。日常可以通过抽血化验、肾动脉超声尽早发现问题，必要时还可做肾血管CT。

https://tv.cctv.com/2023/08/04/VIDEEBzm8s3gsa15lppPM253230804.shtml

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