20221106健康之路视频和笔记:张雪亮,熟地,肉桂,习惯性腹泻

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本页提供2022年11月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《中药最佳搭档》。主要介绍对症用药解决反复性口腔溃疡、习惯性腹泻问题等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

熟地补阴，肉桂补阳，属于滋阴助阳。中医认为：善补阳者必于阴中求阳，善补阴者必于阳中求阴，也就是说要阴阳双补。肉桂可以温中补阳，熟地黄可以滋阴补血，二者搭配可以引火归元，主治虚火导致的反复性口腔溃疡。

做法：肉桂热性较强，所以熟地黄用量可略大些。取熟地黄15克，煎两次取药液，加入2克肉桂打成的粉，搅拌均匀即可饮用。建议饮用3-5天，如果服用后出现燥热等上火的表现，需要停服。

黄连为寒性，木香是温性，二者属于寒温并用。黄连清热燥湿，木香行气止痛，二者搭配主治湿热之邪、气机不畅引发的习惯性腹泻。

做法：黄连可取3-6克，木香可取6到9克，水煎做代茶饮，推荐饮用三到五天。如果效果较好，可以坚持饮用一段时间。

图：乌梅配麦冬适应症

乌梅味酸，麦冬味甘，二者属于酸甘化阴。体内津液不足，不能上承，就会导致口干口渴。乌梅敛肺生津，麦冬清热生津，主治阴虚导致的口干口渴。

做法：取麦冬30克，乌梅20克，煮水，少量频饮。

https://tv.cctv.com/2022/11/06/VIDEocBIMzwD9tx00Fy2FsZc221106.shtml

20221106健康之路视频和笔记:张雪亮,熟地,肉桂,习惯性腹泻