20130815健康之路视频和笔记:陈伟讲肾损伤,控盐,高盐食品,重金属

所在栏目：健康之路 健康之路2013视频全集 核心内容: 肾损伤

本页提供2013年8月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《好肾要慎吃（上）》。主要介绍过量吃盐为什么伤肾，6克盐的量是多少，如何精确控制盐量，厨房限盐妙招，哪类食物会增加肾损害的风险，解热镇痛药易对肾脏造成损害，保健品会把肾吃坏吗，常吃快餐食品容易损伤肾脏等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

陈伟：北京协和医院内肠外营养科教授。

专家观点：饮食营养与所有脏器关系密切。

以下对肾脏影响最大的是？糖？盐？水？

正确答案是对肾脏影响最大的是盐。

现场讨论：过量吃盐为什么伤肾？

现场演示：6克盐的量是多少？

专家观点：肾不好的人每天限盐3克。

现场演示：如何精确控制盐量？

专家提示：食物中的隐形盐易被忽视。

专家现场演示：找出隐形高盐食品。

专家观点：长时间过量吃盐很危险。

何嘉博士现场演示：厨房限盐妙招。

下列哪类食物会增加肾损害的风险？奶油蛋糕？油炸蚕豆？腊肠？

正确答案是腊肠会增加肾损害的风险。

专家观点：腊肠里的多种添加剂需要警惕。腊肠，卤肉等熟食的制作工序易被加入非法添加剂。食物中的重金属会损伤肾脏。

何嘉博士现场演示哪些食物易存留重金属。

下列哪类药品易对肾脏造成损害？解热镇痛药？主消化药？止咳药？

正确答案是解热镇痛药易对肾脏造成损害。

专家观点：长期服用止痛药、抗生素会伤肾。某些药物可造成急性肾功能衰竭。

现场讨论：保健品会把肾吃坏吗？

常吃下列哪种食物容易损伤肾脏？粗粮？快餐食品？坚果类食品？

正确答案是常吃快餐食品容易损伤肾脏。

专家观点：肥胖有得肾病的危险。

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