20130811健康之路视频和笔记:徐浩讲高血脂,腹型肥胖,绞股蓝,薏米

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本页提供2013年8月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐浩。主题是《中医遇上高血脂（上）》。主要介绍哪种体型更容易得高血脂，腹型肥胖更易患高血脂，“吃出来的高血脂”的典型表现，高血脂患者应该少吃什么，高血脂患者一天该吃多少主食，高血脂饮食运动误区，哪些高血脂患者应选择中医治疗，山楂、普洱有降血脂的功效吗等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

徐浩：中国中医科学院西苑医院教授。

现场讨论：中医如何看待高血脂？哪种体型更容易得高血脂？

中医认为哪种人更容易出现高血脂？脂人？膏人？肉人？

正确答案是膏人更容易出现高血脂。

专家观点：腹型肥胖更易患高血脂。

以下哪项是“吃出来的高血脂”的典型表现？头晕身重，上腹胀满？胸部刺痛，口唇紫暗？神疲乏力，动则气短？

正确答案是头晕身重，上腹胀满是“吃出来的高血脂”的典型表现。

专家现场演示：你是吃出来的高血脂吗？

除了油腻，高血脂患者还应该少吃什么？鱼肉？豆制品？主食？

正确答案是除了油腻，高血脂患者还应该少吃主食。

现场讨论：高血脂患者一天该吃多少主食？

何嘉博士现场演示高血脂饮食运动误区。

现场讨论：哪些高血脂患者应选择中医治疗？

专家推荐：健脾降脂方

“吃出来的高血脂”平时可多吃哪种食材？百合？薏米？绿豆？

正确答案是“吃出来的高血脂”平时可多吃薏米。

专家观点：食用薏米要注意量的控制。

现场讨论：山楂有降血脂的功效吗？普洱茶真的能降血脂吗？

专家观点：熟普洱比生普洱降血脂效果更好。

专家观点：降脂神草-绞股蓝

20130811健康之路视频和笔记:徐浩讲高血脂,腹型肥胖,绞股蓝,薏米