20130731健康之路视频和笔记:李忠讲情绪,肝郁,疏肝理气,肝气郁结

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本页提供2013年7月31日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李忠。主题是《中医防癌有良方（四）》。主要介绍中医认为哪个脏器与情绪关系最密切，肝郁可能导致哪些癌症，哪种习惯最利于疏肝理气，肝气郁结会有哪种表现，哪种花有疏肝防癌的作用等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李忠：北京中医药大学东直门医院教授。

现场讨论：情绪对身体有什么影响？

专家观点：情绪与癌症的产生关系密切。不良情绪是癌症的激活剂。

中医认为哪个脏器与情绪关系最密切？肾？心？肝？

正确答案是中医认为肝与情绪关系最密切。

现场讨论：中医认为肝有哪些作用？你会不会处理不良情绪？

专家观点：长期肝郁可能引起癌症。

现场讨论：肝郁可能导致哪些癌症？

中医防癌理念—疏肝理气。

哪种习惯最利于疏肝理气？睡好觉？多运动？饮食清淡？

正确答案是睡好觉最利于疏肝理气。

现场讨论：中医如何看待睡眠对健康的影响？

专家观点：晚上10点睡觉，早晨7-8点起床最健康。

何嘉博士现场演示疏肝理气养生操。

肝气郁结会有下列哪种表现？口干？长舒气？出虚汗？

正确答案是肝气郁结会有长舒气表现。

现场讨论：肝气郁结有哪些表现？

哪种花有疏肝防癌的作用？玫瑰花？栀子花？金莲花？

正确答案是玫瑰花有疏肝防癌的作用。

专家推荐缓解肝气郁结名方：加味逍遥散。

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