20130425健康之路视频和笔记:苑惠清讲宿痰咳嗽,桔梗,慢性咳嗽

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本页提供2013年4月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是辨证止咳有良方（五）—宿痰咳嗽，嘉宾是苑惠清，主要介绍宿痰咳嗽的典型表现，慢性咳嗽最主要的特点，适合慢性咳嗽的食材，健脾化湿的食物，自制芡实粥等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。

苑惠清：首都医科大学附属北京中医医院主任医师。

专家观点：老年人咳嗽痰多中医称为“宿痰咳嗽”；宿痰咳嗽以老年人居多；宿痰咳嗽的典型表现是咳浓痰；宿痰咳嗽与慢性呼吸系统疾病有关。

慢性咳嗽最主要的特点是？咳声重？病程长？夜间重？

正确答案是慢性咳嗽最主要的特点是病程长。

专家观点：早上痰多是慢性咳嗽的主要特点。

现场讨论：老人夜间频繁咳嗽与什么有关？

哪种食材可以化痰？百合？桔梗？杏仁？

正确答案是桔梗可以化痰。

专家推荐：桔梗泡水可以缓解慢性咳嗽。

何嘉博士现场演示：按摩缓解慢性咳嗽：丰隆穴、足三里。

专家观点：慢性咳嗽为什么会痰多？

慢性咳嗽通常会伴有哪些表现？头晕恶心？困倦乏力？失眠？

正确答案是慢性咳嗽通常会伴有困倦乏力。

专家观点：慢性咳嗽与脾胃功能关系密切；慢性咳嗽的治疗重在健脾、益气、除湿。

现场讨论：中医所说的“脾”指的是什么？

下列那种食物有健脾化湿的作用？芡实？绿豆？冬瓜？

正确答案是芡实有健脾化湿的作用。

特别提示：芡实有固涩的作用，多食易引起便秘。

何嘉博士现场演示：自制芡实粥缓解慢性咳嗽。

专家推荐：健脾化湿的食物：莲子、砂仁、薏米、白扁豆、白术。

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