20130306健康之路视频和笔记:陈飞松讲春季如何健脾益气,脾气虚

所在栏目：健康之路 健康之路2013视频全集 核心内容: 气虚体质

本页提供2013年3月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是选对药方过春天（四），嘉宾是陈飞松，主要介绍脾气虚典型表现，参芩白术丸的组方功效，可健脾益气的穴位，健脾益气的食疗等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。

陈飞松，中国中医科学院教授。

春天肝气容易出现问题，因此尤其到了春天要补脾，那么该如何补脾呢？

脾气虚典型表现是？吃很少就饱？完全没胃口？饭后胃胀？

正确答案是脾气虚典型表现是吃很少就饱。脾主运化，脾气不足的话就消化不好所以吃很少就饱。

脾气虚典型表现是神疲乏力、食欲差、便溏腹泻、四肢困重、面色萎黄。

春季健脾益气吃哪种药最有效？香砂养胃丸？大山楂丸？参芩白术丸？

正确答案是春季健脾益气吃哪种药最有效参芩白术丸。

参芩白术丸组方功效：炒白术、甘草：健脾益气。人参：补气。茯苓、炒白扁豆、炒薏仁：健脾祛湿。山药莲子：滋阴补脾。陈皮砂仁桔梗：理气。建议饭后吃功效最好。

香砂养胃丸的功效是和胃理气，大山楂丸可帮助消化肉食。

哪种食物会影响参芩白术丸？萝卜？辣椒？姜？

正确答案是萝卜会影响参芩白术丸。

阴虚的人不宜服用参芩白术丸，感冒时不宜服用参芩白术丸，在服用参芩白术丸时不宜喝茶和吃萝卜。

脾气虚严重时建议吃补中益气丸。阴虚感冒禁用补中益气丸。

补中益气丸组方功效：黄芪党参：补气。炒白术灸甘草：升阳气。柴胡升麻：升阳气。当归：补血。陈皮：理气。

可健脾益气的穴位：足三里、中脘、气海。

下列哪项健脾益气功效最好？陈皮？茯苓？山药？

正确答案是山药健脾益气功效最好。

健脾益气食疗：山药薏米粥，将薏米和粳米煮半熟时加入山药熬煮即可。

20130306健康之路视频和笔记:陈飞松讲春季如何健脾益气,脾气虚