20130304健康之路视频和笔记:陈飞松讲妇科圣药逍遥丸,肝郁气滞

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本页提供2013年3月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是选对药方过春天（三），嘉宾是陈飞松，主要介绍妇科圣药逍遥丸，如何缓解情绪抑郁，疏肝解郁的穴位，疏肝理气的食疗等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。

陈飞松，中国中医科学院教授。

春天到了情绪容易低落，该如何缓解情绪抑郁呢？今天为大家讲讲千古名方、妇科圣药逍遥丸。

缓解情绪抑郁吃哪种药最有效？正柴胡颗粒？龙胆泻肝丸？逍遥丸？

正确答案是缓解情绪抑郁吃逍遥丸最有效。

逍遥丸组方功效：

柴胡：疏肝解郁 甘草：补气

白芍：平肝柔肝

薄荷：疏肝利咽

白术、茯苓：健脾益气

生姜：散寒

当归：补血

肝郁气滞哪一类人更多见？女人？男人？一样多？

正确答案是肝郁气滞女人更多。

肝郁气滞的主要表现：两胁胀痛、头痛目眩、口燥咽干、神疲食少、月经不调、乳房胀痛。

肝郁化火可用加味逍遥丸，加味逍遥丸在逍遥丸的基础上增加了牡丹皮和栀子两味药材，牡丹皮清热凉血，栀子清热解毒，适用于肝郁化热。

逍遥丸什么时候吃最好？饭前？饭后？睡前？

正确答案是逍遥丸饭后吃最好。一般饭后半小时吃比较好。

逍遥丸有水丸和浓缩丸两种。

孕产妇属于肝郁气滞型的可以吃逍遥丸，但是不建议孕妇吃逍遥丸。

服用逍遥丸时应该注意：感冒时不宜服用；月经推迟者不宜服用、正气较虚者慎用；忌食寒凉生冷。

疏肝解郁的穴位有：行间穴，期门穴,三阴交。

下列哪种疏肝理气功效最好？槐花？菊花？佛手？

正确答案是佛手疏肝理气功效最好。

佛手粳米粥：佛手、大米，白糖，佛手浸泡10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥可疏肝理气。

三花茶：佛手花、玫瑰花、月季花、蜂蜜适量，沸水冲泡代茶饮，可疏肝理气，适用于痛经、月经不调。

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