20130206健康之路视频和笔记:赵吉平讲艾灸,胃病,脾胃消化,五更泻

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本页提供2013年2月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是艾出健康来（1），嘉宾是赵吉平，主要介绍中医艾灸，治疗胃病的主要穴位，足三里穴中脘穴三阴交穴怎么找，什么是五更泻，治疗五更泻的主要穴位，神阙穴关元穴天枢穴太溪穴怎么找，艾灸的禁忌等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。

赵吉平，北京中医药大学东直门医院针灸科教授。

本期主要介绍具有很多功能，并且可以自己学自己治病的艾灸。

治疗胃病的主要穴位：足三里穴，中脘穴，三阴交穴。

足三里穴：足三里穴属于足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足阳明胃经的合穴，胃的下合穴；

中脘穴：取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效；

三阴交穴：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。三阴交穴可以治疗脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。

治疗五更泻的主要穴位：神阙穴，关元穴，天枢穴，太溪穴：

神阙穴：神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴；

关元穴：位于脐下三寸处。取法：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用；

天枢穴：用以治疗肠胃疾病为主，脐中旁开2寸；

太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。

艾灸后不能立即做什么？喝水？洗澡？睡觉？

正确答案是艾灸后不应当立即洗澡。

艾灸之后立即洗澡，会使毛孔张开，容易受寒。

艾灸后喝温开水较好，不能喝凉水。

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