20121225健康之路视频和笔记:冯兴华讲老寒腿,阳虚型和情志型

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本页提供2012年12月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是冬季健康不打折——祛寒护腿，老寒腿（下）。嘉宾是国家级名老中医冯兴华，主要介绍虚（补）气（调）型老寒腿，阳虚引起的老寒腿症状，适合老寒腿补虚的中药和名方，哪种情绪会加重老寒腿，情志失调引起的老寒腿的表现，调节情志的方法等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。

冯兴华，国家级名老中医，中国中医科学院广安门医院教授。

上期健康之路节目介绍了寒（暖）淤（通）类型的老寒腿和他们对应的治疗方法，本期主要介绍虚（补）气（调）类型的老寒腿的相关知识。

阳虚是造成老寒腿的原因之一，工作压力大，运动少会造成阳虚。

阳虚引起的老寒腿会有什么表现？是嗜睡？盗汗还是便秘？正确答案是嗜睡。

阳气虚引起的老寒腿的表现：肢体关节冷痛；精神疲惫；畏恶风寒；手足不温；面色不华；喜静嗜睡；口淡不渴。

哪味中药更适合老寒腿的人补虚？是太子参？党参还是西洋参？正确答案是党参更适合老寒腿的人补虚。

《千金要方》中记载的独活寄生汤对阳虚引起的老寒腿有非常好的效果。

另外，金贵肾气丸也是滋阴补阳的良药。

哪种情绪会加重老寒腿？是工具、背上还是抑郁？正确答案是抑郁会加重老寒腿。

恐惧会伤肾，抑郁和肝有关，肝主疏泄，如果伤肝则会加重老寒腿。

情志失调引起的老寒腿的表现：有情志失调史；肢体怕凉和情志波动有关；伴有失眠，心烦等症状；往往有上火的表现，比如头疼、耳鸣等，中医称为上热下寒；精神压力大。

有老寒腿的人冬季不宜进行什么活动？是读小说？打麻将还是扭秧歌？正确答案是读小说。

读小说可能会造成情绪的波动（比如悲伤），不适合老寒腿患者。

调节情志的方法：要有包容心；要有贡献精神；经常到户外活动；经常旅游‘如果严重，可以使用药物治疗。

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