20210829健康之路视频和笔记:胡世云,香药,木香,厌食,藿香,檀香

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本页提供2021年8月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是胡世云。主题是《巧用香药理气机》。主要介绍夏天脾胃功能失调的原因有哪些，为什么香药适合调理脾胃等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：巧用香药理气机

胡世云：广东省中医院主任医师。

厌食、胃疼、腹泻等常见的脾胃问题，香药都能起到治疗效果。

夏天脾胃功能失调的原因包括：脾胃本身功能差或者脾气虚、脾阳虚，加上暑湿的天气影响，外在的饮食不洁都可能导致脾胃功能失调。因为脾喜燥恶湿，所以在暑湿天脾胃功能最容易受到伤害，而香药辛香、走窜、生发的功能正好可以醒脾，对于脾阳不足的人会有很好的效果。

夏季温度高容易抑制脾胃功能，贪凉会导致寒、湿困脾，再加上暑湿更会加重脾胃问题，使用木香能起到调理气机的作用。

针对胃部寒凉的问题可以使用木香和砂仁配伍，对于寒湿困脾、脾气虚、脾阳不足的患者，比较常用的是香砂六君子汤，能更好的化湿健脾。

香砂养胃丸：木香、砂仁祛湿化痰、理气止痛；白术、陈皮、茯苓、半夏健脾、燥湿、化痰；豆蔻、厚朴、广藿香芳香醒脾、化湿解暑，这几味药搭配能在暑湿天有效缓解受了寒湿而产生的脾胃不适。

夏季食用肥甘厚腻的食物，加上本身暑湿天就会让脾胃功能受到抑制，就容易导致腹泻。对于出现上吐下泻者，使用藿香能芳香醒脾、化湿。

藿香正气散：藿香祛暑、除湿理气；紫苏叶、白芷、白术、陈皮、半夏化痰、健脾、燥湿；厚朴和茯苓理气健脾；桔梗升清阳；甘草调和诸药；大腹皮行气理气；大枣和生姜温中补脾，整个方子起到健脾、燥湿、理气、解暑的作用。

藿香正气散、藿香正气丸、藿香正气液的制剂不同，所以服用方式也不一样。其中，藿香正气液中含有酒精，驾驶车辆时不宜饮用。

肺气虚时吃生冷寒凉的食物会导致寒凝，寒气凝滞在脾胃时会导致胃脘部疼痛，这时使用檀香能理气、醒脾、止痛，快速调理胃脘寒凉引起的胃痛。

胃脘寒凉引起的胃痛，可以使用檀香精油或檀香粉对胃脘部的三个要穴进行按摩，可以有效缓解胃脘部的胀痛。

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