20210103健康之路视频和笔记:王承德,胡世云,药酒,补肾,肾阳虚

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本页提供2021年1月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王承德、胡世云。主题是《药酒进补分南北》。主要介绍为什么要用酒来泡药材，如何泡制和饮用药酒等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：药酒进补分南北

王承德：中国中医科学院广安门医院主任医师。

胡世云：广东省中医院主任医师。

药酒就是把药材放入到酒中，药酒跟药膳、代茶饮相比，可以充分地发挥药和酒的优势，酒得药势，药得酒力，把药材的有效成分充分释放出来，药效是常见的丸、散、膏、丹的两到三倍。

作为补肾的药酒，北方药酒侧重温补肾阳，南方则侧重平补滋阴，二者迥然不同。

北方气候寒冷，寒主收引，寒邪伤阳所以北方人冬季易伤阳，另外北方人多食肉食，易生痰湿，而痰湿可以闭阻阳气。因此北方阳虚的病人较多，冬季更需要温补肾阳。

北方补肾药酒：鹿茸30克、肉苁蓉100克、淫羊藿40克、生地60克、白芍60克。在北方补肾药酒中，鹿茸作为主药，功效是补肾壮阳、生精益血、补髓健骨。肉苁蓉用量最多，它的功效是温补肝肾、养精益血。由于滋补药中鹿茸与酒都属热性，不宜补益过多，因此加入偏阴性的反佐药材生地和白芍。

肾阳虚的表现：夜尿多、疲乏无力、腰膝酸软、舌淡胖、怕寒恶冷、小便频。

有温补肾阳之功的药酒，最适合肾阳虚的人饮用，而肾阳虚的表现是腰膝酸软、怕寒恶冷、小便频、夜尿多等。

南方人的体质偏于气阳不足同时还兼有湿热、湿毒，因此南方大多数人的体质适合平补滋阴。

南方补肾药酒：巴戟天100克、菟丝子200克、黄精200克。南方补肾药酒中，巴戟天是主药，功效是补肾阳、强筋骨、祛风湿；菟丝子和黄精作为佐药，功效分别是补益肝肾与滋阴益气。

南北方药酒中主药对比，鹿茸属于大开大合，刚猛有力，而巴戟天则是微温而助阳。

南方补肾药酒适用的症状：眼干、大便干、心情烦躁、少气懒言、动则气短。

当身体出现少气懒言、动则气短、口干、大便干燥等情况时，喝南方药酒，既能助阳、益气，又能滋阴。

药酒的泡制和饮用不能随心所欲，泡制的方法有讲究，同时作为药，饮用时还需要根据个人体质进行调补。

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