20200610健康之路视频和笔记:佟颖,家庭消毒,餐具消毒,牙具消毒

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本页提供2019年6月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是佟颖。主题是《家庭消毒你做对了吗》。主要介绍流感季的家庭消毒怎么做，带过的口罩该如何处理，玩具消毒怎么做等相关等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：家庭消毒你做对了吗

佟颖：北京市疾病预防控制中心、消毒与有害生物防制所所长。

家庭消毒要做到、“科学”、“精准”，消毒液不能过度，过度消毒对身体有害，家庭应以清洁为主，只有在一些特定场景或特殊情况下，需要针对物品，开展科学、精准地消毒。

流感病毒通过呼吸道进入人体，勤开窗通风有利于新鲜空气进入室内，稀释每单位体积内的流感病毒数量，降低感染病毒的几率，是有效防治流感的方法之一。

如果家里有流感病人，建议病人佩戴一次性医用外科口罩，以免流感病毒通过飞沫传染他人。

由于双手可能会沾到各种各样的细菌，正确洗手可以消灭大部分细菌。乘坐公共交通后、接触动物后、饭前便后、接触老人和孩子前、打扫卫生后、打喷嚏后等场景下都要及时洗手。正确洗手，先记口诀：“内外夹弓大，立腕流水冲”。情况允许时，尽量选择流动水洗手，打喷嚏时也要注意遮挡。

家有小孩需要进行奶瓶消毒时，玻璃奶瓶建议先放在冷水中，再进行煮沸或蒸汽消毒；塑料奶瓶可直接放在开水中进行煮沸消毒；橡胶奶嘴建议使用蒸、煮的的方式进行消毒，但时间不宜过长。给奶瓶消毒时，蒸或煮的时间不宜超过10分钟。

幼儿园、户外等环境中的玩具有可能接触到致病病菌，需要进行及时消毒，家中的玩具则以清洁为主。孩子需要从小培养“玩具不入口、玩完玩具要洗手”等健康生活习惯。

如果家里有长期卧床的老人，被褥等需保持清洁，如果沾染有排泄物需要进行消毒。家庭成员平时使用的餐具、牙具、水杯可每周做一次消毒，同时专家建议就餐时使用公筷，可有效避免诺如、手足口、甲肝等疾病通过餐具进行传播。

餐具消毒注意事项：餐具洗干净以后再煮；消毒时水要没过洗净的碗筷；
餐具煮沸时长在10分钟左右。

牙具消毒注意事项：牙杯使用完毕要控干杯中水分；可使用含氯的消毒片进行消毒；牙刷定期更换。

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