20200520健康之路视频和笔记:曾玉杰,心绞痛,冠心病,A型性格

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本页提供2019年5月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曾玉杰。主题是《当心绞痛来临》。主要介绍冠心病的患病风险，冠心病的自测方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

曾玉杰：首都医科大学附属北京安贞医院危重症抢救中心主任医师。

冠心病有典型症状和不典型症状。不典型症状往往表现在胃部不舒服或者喉咙部的烧灼感。

心绞痛分为典型性心绞痛和不典型性心绞痛，典型性心绞痛可能表现为胸前区不适。不典型性心绞痛的表现隐秘，容易让人忽略。不典型性心绞痛可能出现上腹痛、牙痛、下颌痛、咽痛、左肩臂痛（右侧相对较少）等症状。

图：不典型性心绞痛

A型性格的人血管硬化程度比B型性格的人多五倍。A型性格的人存在冠心病的患病风险。A型性格人群的皮质系统属于被激活状态，去甲肾上腺素较亢奋，容易在情绪紧张、激动或受刺激时出现去甲肾上腺素大量分泌，不仅有可能会促发冠状动脉痉挛，还有可能加速血栓形成，从而诱发冠心病。

心血管疾病的发生和性格密切相关，尤其是A型性格的人，是冠心病的高危人群。如果发现属于A型性格，说明被测者存在冠心病的患病风险。

在两分钟的时间内尝试完成纸牌三角塔：取两张扑克牌，底端分开约5厘米，靠在一起搭出三角形；在与它相隔1厘米的位置，同样的方法搭出一个小三角形；盖上一张扑克牌，在第二层搭建一个小三角形。

如果在测试时间内发现无法完成搭建、出现急于求成等表现，再结合性格测试题的结果，如果超过27分，说明测试者属于A型性格，存在冠心病的患病风险。

吸烟的人得心血管病的几率和血管硬化程度，是不吸烟的人的2-3倍。烟龄越长损伤就越大。有吸烟习惯的人，存在冠心病的患病风险。二手烟同样受害。

40岁以下、不存在患冠心病风险的人，低密度脂蛋白胆固醇的正常范围在2.6mmol/l。通过检测，如果发现低密度脂蛋白胆固醇超过2.6mmol/l，就说明被测者存在冠心病的患病风险。

偏胖的冠心病高危人群，可以通过减肥、控制血脂、控制饮食、少吃甜食、运动进行自我调理，或遵医嘱通过药物（二甲双胍）进行辅助治疗。每天至少保持30分钟的“出汗”运动，可以帮助消耗脂肪、能量，控制体重。

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