20200413健康之路视频和笔记:曹炜,瘙痒,紫草油,熏蒸,血虚,眼干

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本页提供2019年4月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曹炜。主题是《敬老孝亲有良方》。主要介绍自制紫草油的方法，缓解眼干、眼痒的有效方法，润眼方的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：敬老孝亲有良方

曹炜：中国中医科学院广安门医院风湿免疫科主任医师。

隋代巢元方的医书《诸病源候论》中将老年性的瘙痒叫风瘙痒。随着年纪的增长，人体气血不断衰退。气血不足时会血虚生风；气血不畅时就会瘀堵，也会导致局部的瘙痒。

风瘙痒分为血虚生风、血瘀生风、血热生风。尤其是到了夜晚，夜晚入阴时阴血不足，瘙痒更加频繁，严重影响病人休息。

自制紫草油可以有效缓解风瘙痒。一方面因为它是寒性的，有清热解毒的效果，另一方面它还可以通过利湿气来解决，因为湿毒而导致的皮肤瘙痒问题。

自制紫草油的方法：将30克紫草清洗干净，凉锅下250克香油，小火加热到冒小泡后关火下紫草，待油凉后倒入玻璃瓶精致24小时后使用。

视力下降、眼干、眼涩、有异物感也是老年人经常面对的困扰。

中医认为“肝开窍于目”，而老年人多气血不充沛，肝肾不足，津液分泌不足。泪液分泌不足眼睛抗菌的屏障就弱，就容易被细菌侵袭，出现眼干、眼涩等其他眼部炎症，影响视力。

润眼方由六味药组成，桑叶清肝明目、疏散风热；野菊花清热解毒、清肝明目；石斛养阴益胃、生津清热；黄柏清热燥湿、抗菌杀虫、凉血止痒；丹参活血祛瘀；山萸肉补益肝肾、收涩固精。

六味药各10克加水煮15分钟后，先熏眼再内服，能够活血通络，起到缓解眼干、眼涩的作用。

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