20200109健康之路视频和笔记:黄瑶,黄斑变性,叶黄素,阿姆斯勒方格

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本页提供2019年1月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄瑶。主题是《被忽视的致盲眼病》。主要介绍老年性黄斑变性的高危人群，如何补充叶黄素，阿姆斯勒方格表等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：被忽视的致盲眼病

黄瑶：北京同仁医院眼科副主任医师。

黄斑是视力最敏锐的地方，负责精细视觉的呈现，如果把眼睛比作照相机，黄斑就是相机的底片。

老年性黄斑变性分为干性老年性黄斑变性和湿性两种。老年性黄斑变性是50岁以上人群中，最容易发生的不可逆的致盲性眼病。在50岁以上的人群中，老年性黄斑变性发病率高达15.5%。

吸烟是导致老年性黄斑变性的危险因素之一。

研究显示，29%的老年性黄斑变性是由吸烟引起的，每天吸烟20支以上的人，患老年性黄斑变性的概率，比不吸烟的人群高出3.6倍！

注意：如果有一只眼睛发生了老年性黄斑变性，要引起警惕，因为导致这只眼睛出现病变的因素，也有可能会影响健康的眼睛！

叶黄素是眼睛的隐形墨镜。光损伤主要发生于黄斑，叶黄素可以帮助阻隔光线，保护视网膜细胞。

通过专业检查，发现黄斑区叶黄素密度小于0.6，说明存在老年性黄斑变性的患病风险。

鸡蛋、黄色和绿色的蔬果里富含大量的叶黄素，正常人从饮食中即可摄取足够的叶黄素。

科学研究显示，每天补充6毫克的叶黄素，可以降低43%的黄斑变性患病风险，每天补充10毫克叶黄素，可以帮助改善视功能。

捂上一只眼睛，用另一只眼睛观察阿姆斯勒方格表。

如果发现图中的直线发生扭曲变形、部分缺失、中心有暗点等情况，说明被测试的眼睛存在老年性黄斑变性的患病风险。

湿性老年性黄斑变性，可以通过眼内注射药物进行治疗。

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