20191203健康之路视频和笔记:高莹,甲状腺激素,甲减,便秘,动脉硬

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本页提供2019年12月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高莹。主题是《困倦乏力警惕甲减》。主要介绍甲状腺激素的重要性，甲状腺功能减退的危害，甲状腺功能减退应对方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：困倦乏力警惕甲减

高莹：北京大学第一医院内分泌科主任医师。

甲状腺是人体的微型发动机。甲状腺产生的甲状腺激素随血液循环作用在全身各个系统，对身体的每个细胞都有调节作用。

甲状腺激素不仅可以调节人体能量代谢，调节蛋白质、脂类、碳水化合物的代谢，还对骨骼、肌肉、神经系统的发育有重要作用。

甲状腺功能减退可能影响心血管系统，出现血脂高、动脉硬化、心律失常；可能影响生殖系统，出现月经紊乱、不孕；可能影响神经系统，出现记忆力下降、反应迟钝；影响消化系统，出现便秘；还会影响儿童生长发育。

甲减起病比较隐匿，容易被忽视，出现漏诊和误诊。甲减好发于女性，数据显示男女患病比例在1：5左右。

甲减如果不及时诊治可能会出现甲减危象，即黏液水肿性昏迷，死亡率高达50%以上。

测试您有甲减风险吗？

测试一、拉发实验

保持3-5天不洗头，捋出40-60根左右的头发，然后从发根处轻微用力拉，观察脱发情况，脱发的量在5根以上，说明测试者有甲减风险。

测试二、测试体温

甲状腺激素是生命之火，分泌过多时表现为怕热，甲状腺激素不足时，则会出现体温偏低的情况。

连续三天，在早起未进食、不活动的情况下，测量基础体温。正常情况下，人体腋下体温是36℃-37℃，如果测试结果低于36℃，则表示可能存在甲减风险。

测试三、测心跳

人体正常心率是每分钟60-100次，如果在各种状态下心率都低于正常值，说明人体调节功能异常，有可能会有甲减的风险。

如果您是甲状腺功能减退的高危人群，建议您到内分泌科通过血液检测进一步确认。甲状腺功能减退可以通过服用左甲状腺素钠补充甲状腺激素，这种口服药物可以恢复足够的激素水平，逆转甲状腺功能减退的症状。

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