20190912健康之路视频和笔记:白广德,肉桂,肉桂蜂蜜茶,肉桂黄芩茶

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本页提供2019年9月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是白广德。主题是《一方水土一方药-肉桂》。主要介绍阳气受损的症状表现，肉桂蜂蜜茶、肉桂黄芩茶的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：一方水土一方药-肉桂

白广德：广西中医药大学附属瑞康医院主任医师。

广西苍梧县全年平均气温22℃左右，阳光充足，因此也成就了此地的道地药材-肉桂。

广西也叫八桂大地，世界上的三大名桂在此都有种植。其中月桂与岩桂同属木犀科，玉桂属于樟科。玉桂树的皮就是能入药的肉桂。

肉桂全身都是宝，在厨房中用来炖肉，可以增加菜肴的芳香；在中医中，拿来用药可以治疗疾病。皮越厚的肉桂药效越高，其中上百年的板桂是肉桂中的上品。

肉桂皮做水烟斗，抽艾叶、艾绒，可帮助身体回暖；肉桂叶提炼的肉桂油，不仅可以用作刮痧油帮助拨出身体里的风、寒、湿，还可以外用治疗冻疮。

阳气受损的症状表现：肚腹冷痛、肠鸣泄泻、畏寒肢冷、容易上火。

肉桂是温阳补气的良药，对治疗阳气受损有很好的疗效。

肉桂蜂蜜茶：将一勺肉桂粉用沸水冲开，凉温后加入两勺蜂蜜即可。肉桂温阳，蜂蜜补益，每日早餐前30分钟空腹服用或睡前服用一杯肉桂蜂蜜茶，坚持一个月，可以改善因阳气受损而导致的肚腹冷痛，吃点凉东西就拉肚子的情况。

肉桂治疗肾阴过寒，肉桂可以引火归元，对调理因阳气受损而导致的吃凉东西易腹泻，吃热性的东西又容易上火的问题有一定疗效。

肉桂黄芩茶：将肉桂3克、黄芩6克沸水冲泡代茶饮即可。肉桂性大辛大温，可温肾阳；黄芩是寒药，通过寒性收引、牵拉、能起到归元的作用。这两个药结合使用可以使身体回到阴阳交合的状态。

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