20190712健康之路视频和笔记:刘剑锋,对药,感冒,热伤风,空调病

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本页提供2019年7月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘剑锋。主题是《巧用对药过夏天》。主要介绍巧用对药过夏天等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：巧用对药过夏天

刘剑锋：中国中医科学院主任医师。

夏季气温高、湿度大、气压低，很多老年人会出现憋闷、乏力、嗜睡、胸闷、胸痛的症状。严重时，还有可能引发急性心绞痛或其他心血管疾病。

中医认为“汗为心液”，夏季流汗过多或发不出汗都会造成胸闷、胸痛。另外，中医认为不通则痛。心血管有瘀结，也会导致胸部出现针刺样疼痛。三七+丹参组成的对药就可以应对夏季胸闷、胸痛。

三七和丹参都有活血祛瘀的功效，三七还可以补气补血。两者搭配，不但可以保证活血祛瘀的最佳效果，还可以推动血液流动去除瘀结。

将三七与丹参按照3:7的配比打磨成粉，空腹服用，一日服用2次，每次用量不超过9克。女性生理期及怀孕期间应避免使用。

需要提醒的是如果胸痛时间超过五分钟，就需要到正规医院进行详细检查。

夏天感冒以暑和湿为主，是外边的暑热进到身体引起的热伤风。遇上热伤风，发热、恶寒、头疼鼻塞，咳嗽、恶心 、全身无力。桑叶+菊花组成的对药可以预防夏天感冒热伤风。

桑叶和菊花都入肝经，有清肺热、清肝火的作用。桑叶的清肺热力量强一点，菊花泻肝火的力量重一点，两者相加，效果更好。

桑叶+菊花每次用量各不超过15克，可根据个人体质调节两位药的搭配。

夏季天气炎热，人体毛孔打开，长时间吹空调会使寒气进入身体患上空调病。空调病是风寒性质的疾病，容易引发头晕头痛、关节酸痛。羌活+独活组成的对药可以应对夏季空调病。

缓解寒凝气滞引起来的关节疼痛，专家建议服用羌活和独活。这两味药都有行气、通络、止痛的效果。羌活走上肢；独活行下肢，二者结合可以帮助缓解全身疼痛。

需要注意的是这两味药有毒性，不能经常使用。每次用量各不超过10克，病情缓解到七八分即可停止服用，另外一定要选择炮制后的药材。

夏季寒凝或郁结会引起肚子疼，元胡+香附组成的对药可以缓解夏季腹痛。

香附为引经药还被称为妇科圣药，主要作用在下焦；元胡主要作用是止疼。 两者结合对治疗痛经、下腹部疼痛效果很好。

使用元胡、香附煮水治疗肚子痛，一天用量各不可超过15克。

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