20181225健康之路视频和笔记:黄彬,肺热,咳嗽,感冒,风寒,胃寒

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本页提供2018年12月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄彬。主题是《果皮偏方真与假》。主要介绍肺热咳嗽的特点，胃寒疼痛的特点，芹菜根止咳方、三根汤、香菜根退疹方、茴香根止胃痛方的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：果皮偏方真与假

黄彬：广西中医药大学附属瑞康医院主任中医师。

中医认为芹菜有平肝、清热、解毒、利尿的功效，而且芹菜根药性更强。芹菜根性凉，归肝、肺、胃经，还有止咳的作用。

并不是所有类型的高血压都可以用芹菜根榨汁降血压。芹菜根对肝阳上亢引起的高血压的确有一定的辅助缓解作用，中医认为肝经有热会导致血压升高，芹菜根煮水喝能够平肝火，辅助缓解高血压症状。

也不是所有症状的咳嗽喝芹菜根煮水都能止咳。芹菜根煮水喝只对风热咳嗽、肺热咳嗽有缓解作用。肺有热，人会咳嗽。芹菜根煮水止咳是利用芹菜根的清热作用宣肺，达到止咳目的。

肺热咳嗽的特点：黄痰、浓稠痰、口干、口苦、喉咙痛、舌苔黄。

芹菜根止咳方：将芹菜根切碎煎煮15分钟，出锅时放入适量蜂蜜可以缓解肺热咳嗽，选用芹菜是用本地芹菜的效果最好。

白菜又叫菘菜，性平也可补虚，适合男女老幼食用。

白菜根煮水治感冒也要对症才行，外感风寒早期用白菜根缓解效果好。人受凉时，皮肤上的毛孔闭塞，体内热气出不来，形成了外寒里热的感冒初期症状。此时用白菜根加上一些芳香疏风散寒的食物煮水喝，就能够散外寒、清里热、通肠腑，让感冒快好。

三根汤的制作方法：将白菜根煮15分钟后放入香菜根和葱根煎煮3-5分钟即可，此汤可以解表散寒、缓解风寒感冒，并且感冒初起时用小葱根缓解效果最好。

香菜根有辛温、香窜、助阳通阳的作用，可以用来治疗感冒，也有透疹的作用。

香菜根煮水能退疹子也要对症才行，香菜根煮水能退风热邪毒引发的疹子。风热邪毒淤积在皮肤就会形成疹子，利用芹菜根的通阳作用让疹透出去，就能达到消疹的目的。

香菜根退疹方的制作方法：将香菜根煮开凉温后擦洗患处，可以解表透疹，只要是因为感受风寒引起的疹子（一般都是粉红色）都可以用香菜根解表透疹。

茴香根煮水能够缓解胃寒胃痛。茴香根性温，适用于缓解胃肠方面因为受寒引起的疼痛。

胃寒疼痛的特点：受寒则痛、喜欢喝热水，但又怕冷、大便稀烂。

茴香根止胃痛方的制作方法：将茴香根20克煎煮10分钟趁热服下可以散寒止痛。

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