20181118健康之路视频和笔记:彭玉清,肾虚,腰疼,脱发,肾阳虚,阳痿

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本页提供2018年11月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是彭玉清。主题是《你真的肾虚吗》。主要介绍不能盲目补肾的人群有哪些，肾阳虚的症状等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：你真的肾虚吗

彭玉清：北京中医药大学东方医院 亚健康科主任医师。

有性功能障碍的人不能盲目补肾，根据专家对阳痿男性的病例统计，其中肾虚人数只占32%，其余68%的患者肾功能不存在问题。

肾虚型性功能障碍应从全身症状判断，如果精力不足、神疲乏力；腰酸膝软、头晕目眩；夜间出现尿频、白天伴随尿失禁和漏尿说明你是肾虚引起的性功能障碍。

中医讲，肾藏精，肝主疏泄，所以性事的能力很大部分由肝控制。饮酒、高血压、糖尿病以及压力大等因素都会影响肝功能。肝胆湿热，会形成浸淫，导致肝气不舒，促成阳痿的结局。

腰酸背疼的人也不能够盲目补肾，中医认为腰是肾之府，如果肾虚必然会出现腰疼，但是腰疼不一定是肾虚，也可能是湿气造成的。

腰部的筋膜和经络被湿气占领会导致气机不畅，出现酸、沉、胀的症状。

肾虚导致腰疼的症状：年龄超过50岁，肾气衰弱；腰酸、无力；症状时间长；舌头水嫩且很红如果符合以上症状，就可能是肾虚引起的腰疼了，需要咨询中医进行调补。

中医认为头发是由血脉滋养出来的，但是年轻人脱发不是肾虚造成的！脂溢性脱发才是年轻人谢顶的元凶。压力大、喝酒吃肉、熬夜都会产生很多的湿热，让头皮分泌油脂，浸溺毛囊。如果脂溢性脱发的患者盲目补肾，会让湿热加重，头皮分泌更多油脂，脱发更严重！

肾虚脱发的症状：头发干枯毛躁；头发质地细且软；毛囊萎缩；头发不够乌黑，有白发。如果有以上症状，可能是肾虚引起的脱发，需要咨询专业中医师补充肾气。

中医认为四肢冰冷是阳气不足的症状，但阳气不足不一定是肾阳不足，也可能是其它脏器的阳气不足导致的。

肾阳虚的症状：腰、肩、背、足一年四季冰冷；手颜色苍白无力；小便频繁、尿失禁漏尿；精力不支、头晕耳鸣。

阳郁多出现在年轻女孩身上，具体表现为多愁善感、心事重、不爱运动。阳气被瘀阻在体内，不外达、不畅通。如果这种情况盲目补肾，造成郁火越结越深，手脚越来越冷。

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