20181001健康之路视频和笔记:母义明,刘英华,糖尿病,无糖食品

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本页提供2018年10月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是母义明、刘英华。主题是《健康总动员-糖尿病》。主要介绍儿童患2型糖尿病的第一大原因，糖尿病最致命的并发症是什么，无糖食品不宜多吃等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：健康总动员-糖尿病

刘英华：中国人民解放军总医院临床营养科主任医师。

儿童患2型糖尿病的第一大原因是肥胖。过度肥胖是导致2型糖尿病最重要的原因，尤其是在青少年儿童中。另外，如果母亲怀孕时吃的很多，营养过剩，生出的小孩也容易成为肥胖儿童，容易患糖尿病。

糖尿病最致命的并发症是冠心病。冠心病容易导致心梗，心梗是导致糖尿病患者死亡的重要原因之一。

低血糖严重时应立即采取的措施是喝含糖饮料。低血糖时，刚开始会觉得肚子空，随后会出现冒冷汗、手抖、听觉视觉下降，接下来就会导致昏迷。饮料里的葡萄糖可以直接被人体吸收利用，所以在低血糖严重时立即喝含糖饮料可以快速缓解低血糖症状。

无糖食品不宜多吃。无糖食品只是没有添加葡萄糖或蔗糖，但其中还是含有一定油脂和淀粉，所以不宜多吃。

吸烟会引起血糖波动。烟草里的烟碱、尼古丁等有害成分可以刺激身体里肾上腺素升高，引起血糖波动；另外，吸烟还会影响血管健康。

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