20180803健康之路视频和笔记:陈明,肝经,吴茱萸汤,龙胆泻肝丸

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本页提供2018年8月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈明。主题是《六经通畅一身轻》。主要介绍肝经的循行路线，肝经瘀堵易发生什么疾病等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：六经通畅一身轻

足厥阴肝经简称肝经，十二经脉之一。中医认为肝主熟悉，因此肝经的特点是容易瘀堵。

肝经的循行路线：起于足大趾→背侧沿着足背内侧→腿部内侧上行至大腿根部→环绕阴部→上行到达小腹→夹着胃行走→向上通过横膈→分布于两肋→沿喉咙后向上出于前额→与督脉汇合于头顶。

肝经容易瘀堵在头顶、小腹和脚趾处，引发一系列的病症。

肝经虚寒瘀堵在头顶，易发生头顶凉痛的病症，表现出凉、痛、麻、怕风寒，同时伴有恶心呕吐的特点。

因寒因虚而堵导致的头顶凉痛推荐吴茱萸汤。吴茱萸入肝经温感散寒，生姜温中散寒、和胃止呕，党参、生姜、大枣温脾散寒。将吴茱萸5克，党参15克，生姜18克（生姜的量一定要大，帮助吴茱萸散寒），大枣6枚。水煎服，一日一剂，可连服1-3周。主治头顶凉痛、麻木、沉重。

图：吴茱萸汤

中医认为小腹凉痛多与肝经虚寒有关，这种凉痛表现为肚脐以下凉、痛、胀，女士更为常见。专家推荐暖肝煎。乌药和小茴香散寒行气，肉桂和沉香起到辅助的作用，当归和枸杞滋阴养肝，茯苓祛湿补脾，生姜调和诸药。将乌药10克、小茴香10克、肉桂6克（后下）、沉香3克（后下/冲服）、当归10克、枸杞15克、茯苓10克、生姜3片水煎服即刻。主治小腹冷痛、痛经。

缓解小腹冷痛的方法-振腹（松振法）：掌心对准肚脐，利用腕关节的力量进行震动。通过震动可以疏通经脉之气。

饮食经常肥甘厚腻就会产生湿，饮酒容易产生湿热，这种湿热容易到肝经中，肝经湿热下注就会导致大脚趾痛。专家推荐龙胆泻肝丸。龙胆草、柴胡、黄岑、山栀清热；车前子、泽泻、通草利湿；当归、生地养血；生甘草清热解毒的同时可以调和诸药。主治大脚趾、脚踝、小腿等处红肿热痛。

这里需要注意的是痛风、风湿性关节炎的急性发作期最好服汤药，症状缓解后才可以用龙胆泻肝丸调理。

（健康之路节目视频20180803全集在线播放将在8.3稍后更新发布）

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