20180628健康之路视频和笔记:翟兴红,口甜,口干,口疮,口咸,糖尿病

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本页提供2018年6月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是翟兴红。主题是《口中五味辨健康》。主要介绍中医认为口甜是什么原因导致的，知母葛根黄连汤、香兰饮的配伍，按摩缓解口甜口黏等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：口中五味辨健康

翟兴红：首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医师。

中医认为口甘与脾脏相对应，可能是脾胃有热导致胃气上逆。口甜如果持续1-2周要警惕是否有糖尿病（中医叫消渴症）。很多都是糖尿病早期的症状。

不仅口甜还长口疮往往是由于胃火很大，脾胃有热导致的，专家推荐用寒凉的药物来清胃火-知母葛根黄连汤：将知母6克、葛根10克黄连5克煎煮代茶饮即可清胃泻火、滋阴润燥，但是由于有寒凉的药物因此中病即止。

苦瓜含有的苦瓜甙有类似植物胰岛素的作用，既能清胃火还能降糖。

口甜伴随口黏多由脾胃湿热引起。需要用芳香化湿的方法。专家推荐代茶饮-香兰饮：将藿香和佩兰各6克代茶饮可以芳香化湿、醒脾开胃。也可以按揉阴陵泉和丰隆穴缓解口甜口黏。用指尖或指腹按揉每次10-15分钟，每日2-3次即可。

中医认为口甜口干是阴津不足、舌体失于濡养导致的。专家推荐养阴清热茶：将麦冬、玉竹、芦根各10克代茶饮可以养阴清热、生津止渴，缓解口甜口干。

中医认为口咸是肾液上乘也。中医认为口淡是脾胃功能失调的症状，中医就要健脾益胃。专家推荐健脾养胃粥：将山药30克、白扁豆15克、茯苓30克、大枣6枚和150克大米同煮即可。

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