20180418健康之路视频和笔记:朱丽,过敏性鼻炎,感冒,过敏,脱敏

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本页提供2018年4月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是朱丽。主题是《防过敏护鼻有方》。主要介绍导致过敏性鼻炎的三大原因，过敏性鼻炎的危害，过敏性鼻炎和感冒的区别，如何缓解过敏性鼻炎等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：防过敏护鼻有方

朱丽：北京大学第三医院耳鼻喉科主任医师。

导致过敏性鼻炎的三大原因：对某种东西过敏（比如花粉、尘螨、水果等）、遗传、就是因为其他疾病导致免疫力低下。

鼻腔粘膜接触过敏原后，会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒的症状；同时鼻甲会肿胀，造成鼻腔堵塞。如果小朋友不会擤鼻涕，鼻涕向后流到腺样体，久之就会增生，形成腺样体肥大。导致小朋友晚上睡觉打呼噜、鼻子不通气、缺氧的症状。长此以往会影响小朋友的发育，如牙齿不整齐、脸变鼓。过敏性鼻炎还会导致咽喉炎、支气管哮喘等疾病，严重者甚至危及生命！

过敏性鼻炎和感冒的区别：感冒是因为病毒感染导致的，过敏性鼻炎是由过敏原诱发的。过敏性鼻炎是连续性的打喷嚏，感冒打喷嚏没有一连串。过敏性鼻炎的鼻子特痒、鼻子堵，感冒引起的流鼻涕还伴有发烧等其他症状。

“五字诀”缓解过敏性鼻炎：躲、护、洗、药、按。

躲避花粉期能够减少过敏症状的发生，减少外出或去南方躲避花粉期。花粉过敏的人群可以通过戴口罩的方式来避免花粉接触鼻腔粘膜，室外防护花粉更适合佩戴医用口罩，室内可以选用合适的空气净化器来防花粉。

尘螨过敏的人群可以把棉花的被子褥子、荞麦皮的枕头换成可以清洗的化纤类材质，也可以使用无纺布材质的被罩，它的孔径很小，可以阻挡尘螨从被子里出来。

清洗鼻腔主要有两类产品：水雾吸鼻器、水流洗鼻器。冲洗鼻腔时应张开嘴。不提倡自己用纯净水或纯净水兑盐来冲洗鼻腔，清水的渗透压不好，盐中含有的一些离子成分可能会损伤到鼻黏膜。

过敏性鼻炎的治疗是综合立体的治疗，治疗前要先确定过敏类型，是季节性过敏性鼻炎（花粉过敏），还是常年性过敏性鼻炎（尘螨过敏），不同类型的治疗原则不一样。缓解过敏性鼻炎用鼻喷激素更安全，使用激素类药物应遵医嘱。

过敏性鼻炎发作时，我们可以按揉迎香穴、太阳穴、风池穴来缓解症状。迎香穴在鼻翼的中点，可以通窍。顺时针30下，逆时针30下。太阳穴在眼角和眉梢中间向后一个同身寸的凹陷处，轻轻用食指按压，左揉30下，右揉30下。风池穴在胸锁乳突肌和斜方肌中间凹陷处。过敏性鼻炎的患者还可以接受脱敏治疗。

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