20180210健康之路视频和笔记:张虹,鼻炎,增液汤,苍耳子,六君子汤

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本页提供2018年2月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张虹。主题是《保卫鼻咽要道》。主要介绍如何快速缓解流鼻涕，苍耳子油缓解鼻炎等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：保卫鼻咽要道

张虹：首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科主任医师。

鼻腔冲洗可以快速缓解流鼻涕，鼻腔冲洗剂的主要成分是海盐水，通过清洁鼻腔内的鼻粘膜，清除鼻子里的鼻涕，达到止鼻涕的目的。清洗鼻子时速度要慢、注意不要吸气、要专人专用、不能家人混用。

揿针按摩穴位法可以缓解鼻塞！在家中经常按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，这3个穴位，或者用揿针刺激这3个穴位，可以达到缓解鼻塞的目的。

鼻腔冲洗剂和揿针按摩穴位法只是缓解慢性鼻炎快速有效的途径，治标不治本，要想根治慢性鼻炎，就需要“治本”。

常见的慢性鼻炎按照症状可分为两种，一种是以鼻子堵为主（慢性鼻炎），一种是以流鼻涕为主的慢性鼻炎。

鼻堵且干多由阴虚引起。中医认为肺开窍于鼻，鼻腔的黏膜需要肺阴来濡润，人若是阴虚的话，鼻涕越来越少，鼻子就会越来越干！

阴虚引起的鼻堵症状：鼻子痒、鼻子里有血痂、鼻涕里带血丝、手心脚心热。

中医推荐中药方剂增液汤，用热气熏鼻孔，缓解鼻子堵！增液汤的配伍中生地10克有滋阴的作用，玄参10克能够滋阴补肾，麦冬10克用来滋补肺阴，三味药合在一起能够起到很好的滋补肝肾的功效。

熏鼻法缓解鼻堵：将药材开锅煮5分钟，倒入碗中将漏斗倒扣在碗上，分别用两侧的鼻子去深吸里面的热气，持续2-3分钟即可。

润鼻饮：霜桑叶3克有清热滋阴的功效，蜂蜜制过的枇杷叶5克滋阴清肺的效果更好，麦冬5克可以润肺清心，苦杏仁3克降肺气、通大肠，再加上清热凉血的白茅根5克。把药材放入养生壶内，加入200-300毫升的水，开锅后煮3-5分钟即可。一周为一个疗程，病情轻的基本就能看到效果！

中医认为经常流鼻涕多由气虚引起。脾气管运化水湿，正常情况下，脾气可以将水湿通过大小便排出体外，但是脾虚、气虚的人水湿运化不走，储存在鼻腔当中就形成了鼻涕。

气虚的特征：脸色蜡黄、下午时肚子胀、大便不成形、乏力

针对此种症状，中医专家为您推荐用苍耳子油滴鼻子止鼻涕！ 苍耳子油有通鼻化涕，减少鼻涕分泌的作用。将炒制过的苍耳子30克研磨成粉配上香油100克浸泡24小时，锅热后倒入浸泡好的油炸3分钟左右，等油析出后关火倒入干净的碗中，过滤一下即制成苍耳子油，滴在鼻子里能够止鼻涕。

除了用苍耳子油滴鼻子，还可以服用六君子汤来缓解鼻涕不止的症状。

六君子汤配伍中党参10克、白术10克主要用以健脾益气为主，茯苓10克淡渗利湿，半夏10克、陈皮10克有理气化痰的作用，甘草10克调和诸药，这几味药药性平和，能够扶持正气，搭配在一起有健脾益气、排痰通窍的作用。

六君子汤为中药方剂，最好到医院找医生开药方。如果您是气虚引起的流鼻涕，也可以选购中成药六君子丸来缓解。

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