20180112健康之路视频和笔记:王康,黄斑变性,阿姆斯勒方格表

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本页提供2018年1月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王康。主题是《眼睛“扫黄”进行时》。主要介绍黄斑的位置在哪里，阿姆斯勒方格表，如何预防黄斑变性等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：眼睛“扫黄”进行时

王康：首都医科大学附属北京友谊医院眼科主任医师。

听到黄斑变性，很多人都以为是皮肤问题，然而事实上，“黄斑变性”是一种眼部疾病，如果不加强重视、及时治疗，甚至有可能导致失明。

统计学证明，50岁以上的人群当中黄斑变性的发病率有15%，而且这个比例会随着年龄的增加递增；同时，黄斑变性导致的失明案例比白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变导致失明的总和还要多。

黄斑位于我们眼睛视网膜的中央。如果把人眼比作照相机，黄斑则相当于照相机的胶卷，当黄斑出现问题的时候，它就不可能会出现清晰的图像，病人的视力就会受到影响。

如果在我们眼里，家里的墙角、门框、钟表变歪、变扭曲了，则说明眼睛可能出现问题了。

阿姆斯勒方格表的规格为10×10厘米，共400个小格。测试时要遵循以下几条：距离表格30厘米；单只眼睛检测；眼睛盯住黑点；用笔描出方格直线。通过描出的直线来判断眼睛黄斑变性的情况，画出的直线如果是扭曲的则提示黄斑出现了早期病变。出现症状一定要尽快去医院确诊，以便得到有效的治疗。

黄斑变性还可以用眼科仪器检测出来。成人超过50岁就应该去眼科做一个视网膜扫描和检查，以排除病变。检查黄斑变性的设备为OTC检查，从原理上来讲它是一款光学的检查仪器，没有任何的辐射。

如果发现了早期的黄斑变性之后，我们可以根据病情的轻重每3个月或者半年进行一下常规检查。另外眼科OCT检查在医保中是报销的，检查费用也不贵，大概200元左右。

黄斑变性需要引起重视，一旦黄斑变性将无法治愈。黄斑变性对我们眼睛的伤害是不可逆的，所以我们一定要做到早预防、早检查、早治疗。黄斑变性分为两种，一种是干性黄斑变性，一种是湿性黄斑变性。

干性黄斑变性可以通过干细胞治疗的方式进行治疗，但是疗效并不确切；湿性黄斑变性可以通过“打针”的方式来进行治疗，这种治疗方式对大部分的病人都是有一定效果的，效果也因人而异。

日常生活中我们用到的电子产品几乎都含有有害蓝光，如 IPAD、手机、电脑、电视等，就连LED灯也含有很强的有害蓝光。为了保护黄斑，我们发明了OLED屏幕、防蓝光眼镜、防蓝光贴膜、很多电子产品还自带了防蓝光模式，这些都可以减少蓝光对黄斑的损伤。

防蓝光贴膜可过滤有害蓝光5%-10%；防蓝光镜片可滤过有害蓝光30%；蓝光防护模式可滤过有害蓝光70%；OLED技术可以完全滤过蓝光；而蓝光防护模式就是手机中的夜间模式。除了外部防护以外，我们还可以通过增加体内的叶黄素来增强抵抗蓝光的能力。叶黄素是黄斑的重要组成部分之一，如猕猴桃、玉米都含有丰富的叶黄素，我们可以适量多吃。

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