20171020健康之路视频和笔记:陈明,口苦,柴胡,黄芩,小柴胡汤

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本页提供2017年10月20日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈明。主题是《天生一对养六腑》。主要介绍中医认为口苦的原因，胆结石怎么办，胆气虚的表现等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：天生一对养六腑

中医认为口苦是因为胆汁往上走返到口中导致的（胆汁上泛于口）。口苦、两肋不舒服是胆上火的表现。

柴胡和黄芩都是清胆火的，柴胡还有将胆火往外散的作用。此乃张仲景的方子-小柴胡汤。除了治口苦还能缓解更年期综合征、心烦。

小柴胡汤已经做成了成药叫小柴胡颗粒，药店和医院均有售卖，小柴胡颗粒也可治疗日常感冒。

恶心、厌油腻应提防胆结石。早餐不吃易得胆结石。

金钱草利水通淋、清热消肿、化石排石，降血压血脂也比较好（吃得油腻的人可以时不时喝点金钱草）、海金沙清热利胆、化石排石。将金钱草、海金沙服用半个月后再加两份橄榄油、一份柠檬水每天喝10次就有可能排胆结石。

中医认为胆主决断，胆的健康与情志息息相关。常犹豫不决、梦魇是胆气虚的表现。变得犹豫胆怯是胆气虚的征兆。

龙骨可以平肝潜阳、镇静安神、固涩敛精、龟板（下甲）滋阴潜阳、益肾健骨可治疗肾阴不足的骨蒸盗汗、头鱼目眩、耳鸣健忘。将龙骨、龟板等份研成末，用黄酒送服（饭后服用），每次服3克、一日三次，一般半月即可见效来调理惊恐。

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