20170708健康之路视频和笔:阮志忠,冬病夏治,发泡灸,三伏贴

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本页提供2017年7月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是阮志忠。主题是《给身体安个小太阳》。主要介绍适合冬病夏治的疾病，什么是发泡灸，三伏贴怎么贴等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：给身体安个小太阳

阮志忠：南京市中医院针灸科主任中医师。

中医大家张景岳说过：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”对于阳虚体质的人群，最简单最直接的方法就是冬病夏治。三伏天是给身体安个小太阳的最佳战机。

冬病夏治是因为在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒的病邪。

适合冬病夏治的疾病：过敏性鼻炎、老胃病、老慢支、老寒腿、经常感冒。

图：适合冬病夏治的疾病

三伏每年分为三个阶段，即头伏、中伏和末伏。在传统农历上“三伏天”是一年中最炎热，而且是人体阳气最旺盛的。

发泡灸指用艾炷烧灼或用刺激性药物敷贴穴位使局部皮肤发泡的治疗方法。水疱一般不必挑破，可任其自然吸收。

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