20170510健康之路视频和笔记:李刘坤,咽炎,阴虚,滋阴,阴虚火旺

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本页提供2017年5月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李刘坤。主题是《扶正祛邪除顽疾》。主要介绍如何理解中医所说的阴虚，阴虚火毒的常见病，阴虚的症状，想要滋阴吃什么等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：扶正祛邪除顽疾

中医认为咽干咽痒多为阴虚火旺引起的。

阴虚火毒的常见病：慢性咽炎、慢性扁桃体炎、慢性喉炎、慢性牙周炎、复发性口疮、慢性日光性皮炎。

阴虚的症状：手足心热、潮热盗汗、口干咽燥、午后两颧潮红、舌红少苔、体形消瘦。

中医认为白色食物大多有滋阴的功能，银耳、百合、雪梨、山药、荸荠都可以滋阴；海鲜也大多有滋阴功效，尤其是海鲜贝壳降火镇静效果更佳；阴虚火旺者还应该选择性平的蔬菜；

中医认为玄参（元参）可以补水，就有滋阴的功效。

图：滋阴解毒汤

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