20170222健康之路视频和笔记:佘继林,积食,厌食,冯氏捏积,捏脊

所在栏目：健康之路 健康之路2017视频全集 核心内容: 捏积

本页提供2017年2月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是佘继林。主题是《好父母会推拿》。主要介绍小儿厌食怎么办，小儿积食怎么办，捏积的功效等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：好父母会推拿

佘继林：首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师。

中医认为要想小儿安三分饥和寒。小孩子吃饭不能过饱，小儿进食过度会影响睡眠。观察小孩子在吃饭如果吃得特别香、特别认真一定是饥饿的时候。如果孩子吃饭开始不专心了一定是吃饱了，这时候家长就不要在追着喂了。

捏积（也叫捏脊）可有效改善小儿厌食。捏积历史悠久，大医家葛洪就曾记录了这个疗法。捏积的作用非常强大，能双向调节，可以调音乐、理气血、和脏腑、通经络。

捏积的方向应该是从下到上，从下到上捏积可以鼓动人体的阳气。

捏积的方法有两指法、三指法。

图：捏积

一般的捏积疗法是以两拇指分别置于脊柱两侧，从下向上推动。而冯氏捏积疗法是以两手食、中、无名和小指并拢，并重叠，以食指桡侧第二指节垂直于脊柱，从下至上推进。

冯氏捏积疗法的手法：推法、捏法、捻法、放法、提法、揉法、按法。捏积宜早晨空腹时操作。冯氏捏积以六次为一疗程。

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