20170209健康之路视频和笔记:韩学杰,流鼻血,肺火,滋阴清火饮

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本页提供2017年2月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《出血背后有火情》。主要介绍流鼻血的正确治疗方法，什么情况会引起肺火，滋阴清火饮的制作方法，肺火大的表现等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：出血背后有火情

流鼻血的正确治疗方法：用干棉球堵住出血鼻孔；用冷水敷脑门；用棉签蘸云南白药涂抹鼻孔。出鼻血是也可以按压出血鼻孔旁的迎香穴1-2分钟。

中医认为反复、长期流鼻血可能与肺热有关。中医认为肺经热盛，热伤血络、血热妄行。

熬夜容易导致肺火和胃火；风热感冒容易导致肺火；油炸食品容易导致肺火和胃火。

鲜白茅根有清热泻火止泻的作用；鲜藕有健脾利湿凉血的作用；鲜百合有养阴清热的作用，将鲜茅根50克、鲜藕60克、鲜百合100克，茅根先浸泡半小时再进行水煎15分钟，再加藕片煮10分钟，最后加入百合煮5分钟即可制成滋阴清火饮。

儿童不爱吃药的可以捋手指来清肺热。成人也可以用手指放血清肺热。

肺火大的表现：咳嗽有黄痰、气喘、嗓子干痒、鼻塞或流黄涕、咽喉肿痛、面部痤疮、大便秘结。

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