20151230健康之路视频和笔记:童文新,上火,肺火,胃火,肺热咳嗽方

所在栏目：健康之路 健康之路2015视频全集 核心内容: 上火 肝火 胃火 肺火 洗肺茶 肺热咳嗽方 肺热哮喘方 橙香脆藕爆凉瓜

本页提供2015年12月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是童文新。主题是《厨房里的去火药》。主要介绍冬天上火的原因，哪种水果去肺火，柚香银耳蒸滑鸡、橙香脆藕爆凉瓜的制作方法，肺火、胃火、肝火的区别等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：厨房里的去火药

童文新：中国中医科学院西苑医院主任医师。

肺火大的表现：咳嗽黄痰、口干口渴、咽喉肿痛、大便干燥。

哪种水果去肺火效果好？柿子？橙子？柚子？

正确答案是：柚子去肺火效果好。柿子、橙子、柚子都降火，柚子味甘性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。红肉柚子含有大量黄酮、茄红素、胡萝卜素，保健的功效更强。专家推荐肺热咳嗽方、肺热哮喘方。

图：肺热咳嗽方

图：肺热哮喘方

何嘉博士现场演示润肺佳肴-柚香银耳蒸滑鸡。

胃火大的表现：胃部灼痛、渴喜冷饮、牙痛、口臭、舌苔苔黄。

哪种蔬菜降胃火效果好？南瓜？白菜？土豆？

正确答案是：白菜降胃火效果好。白菜是蔬菜之王，有利尿、通便、清胃火的功效。

肝火大有什么表现？口腔溃疡？眼睛红赤？手脚发热？

正确答案是：肝火大有眼睛红赤的表现。肝开窍于目，肝火大的人眼睛容易红赤。

饮食不节是冬天上胃火的主要原因。冬季阳光少易影响情绪生肝火。冬季呼吸道疾病多发易生肺火。

哪种食物可以去肝火？鸭梨？莲藕？冬瓜？

正确答案是：莲藕可以去肝火。莲藕有清肝降火、祛热除烦、凉血散瘀的作用。七孔藕又叫红花藕，炖汤更好，九孔藕适合清炒和凉拌。

何嘉博士现场演示橙香脆藕爆凉瓜。

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