20150922健康之路视频和笔记:张舒难,肝火旺,龙胆泻肝丸,逍遥散

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本页提供2015年9月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张舒难。主题是《肺之殇(下)》。主要介绍什么情绪最伤肺，肺与肝的关系，人到秋天为何容易情绪低落，什么是笑气，哪些调理方式可以宣肺等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：肺之殇

张舒难：中日医院肺病科主任医师。

中医认为生气和悲伤都伤肺。悲伤低落的情绪易伤肺。中医认为生气与肝相关。

图：低落的情绪易伤肺

生气时气往上顶，所以脸红脖子粗。肝与肺的关系非常密切，中医认为肝火旺容易伤肺。

偶尔发发火是可以的；但是易怒就容易损伤身体，也是一种病。龙胆泻肝丸有平息肝火的作用。但是服用龙胆泻肝丸不宜超过两周。

秋季最容易产生悲伤情绪。中医认为情绪悲伤的原因是脏腑失调。逍遥散可缓解悲伤情绪。

图：悲伤易伤肺

笑气是由戴维发现，味道是甜甜的，人闻了之后就会笑得停不下来。后来用于作为医疗麻醉剂使用。

宣泄是缓解不良情绪的重要方式，中医认为笑能宣肺。古代名医朱丹溪就曾经逗笑病患来治病。

中医认为唱歌能宣肺。喝茶是调整情绪的好方法。用中药才泡茶（药茶）调整情绪可以起到事半功倍的功效。

玫瑰可以疏肝解郁，用玫瑰泡茶能缓解不良情绪。

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