20150210健康之路视频和笔记:虞鹤鸣,血瘀,头晕,颈源性头晕,川芎

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本页提供2015年2月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是虞鹤鸣。主题是《找对原因头不晕(四)》。主要介绍冰片的功效，冰片敷穴位缓解头晕，血瘀头晕的典型特点，颈源性头晕的中药包，川芎的功效等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：找对原因头不晕

虞鹤鸣：南京市中医药主任中医师。

中医认为血瘀也会头晕。血瘀引起的头晕常伴有头痛。

判断身体是否有瘀可以观察哪里？舌下？舌尖？舌头两侧？

正确答案是：判断身体是否有瘀可以观察舌下。

血瘀头晕的典型特点：眩晕时作、头痛如刺、胸闷心悸、痛点固定。

哪种中医可缓解血液引起的头晕？天麻？人参？冰片？

正确答案是：冰片可缓解血液引起的头晕。中医认为有芳香开窍的作用。外敷冰片可以缓解头晕。

何嘉博士现场演示冰片敷穴位缓解头晕：选择宣纸，将1克左右的冰片放入宣纸里包好，放入特制的纱布贴在太阳穴的位置20-30分钟即可。贴敷时按摩太阳穴和风池穴效果更好。

专家推荐缓解头晕的药枕见下图

图：缓解头晕的药枕

中医认为颈椎病引起的头晕也属于体内有瘀。

按揉哪里能缓解颈椎病引起的头晕？头顶？后脑勺？脖子？

正确答案是：按揉脖子能缓解颈椎病引。按揉风池穴、风府穴能缓解颈椎病引起的头晕。

专家推荐缓解颈源性头晕的中药包见下图

图：缓解颈源性头晕的中药包

头部受伤后可常喝哪道茶缓解头晕？黄芪茶？川芎茶？三七茶？

正确答案是：头部受伤后可常喝川芎茶缓解头晕。黄芪补气；三七活血化瘀；川芎行气活血化瘀，能缓解头晕伴有头痛的症状。

专家推荐化瘀止晕茶见下图

图：化瘀止晕茶

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