20140926健康之路视频和笔记:赵慧玲讲高血压脑中风,血瘀的症状

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本页提供2014年9月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵慧玲。主题是《百病生于瘀(二)》。主要介绍头部发生血瘀的危险，哪类人最易发生脑中风，脑中风是如何发生的，脑部血行不畅的早期信号，刺血疗法缓解血瘀等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

赵慧玲：北京中医药大学针灸推拿学院教授。

血瘀容易导致头痛、记忆力减退、失眠、脑中风、帕金森、老年痴呆。

哪种人最易发生脑中风？脑袋大？肚子大？脾气大？

正确答案是：脾气大最易发生脑中风。在2000多年《黄帝内经》中就有脾气大发生脑中风的记载。建议释放不满要有个度。

何嘉博士现场演示脑中风是如何发生的：血瘀导致血管壁失去弹性后血压升高会引起出血性脑中风。血瘀导致血液流动缓慢，造成血管内壁的磨损，容易沉积越来越多的垃圾导致缺血性脑中风。

面色晦暗、口唇紫暗色、三高人群、爱喝酒、爱抽烟、不喜欢运动的人都是脑中风的高危人群。

哪种表现是脑部血行不畅的早期信号？短暂眩晕？突然跌倒？短暂失语？

正确答案是：短暂眩晕是脑部血行不畅的早期信号。一过性的眩晕是最早的信号，要警惕脑部血行不畅。

哪种方式对改善脑血管瘀阻效果最好？针灸？推拿？刺血？

正确答案是：刺血对改善脑血管瘀阻效果最好。针灸、推拿、刺血对改善脑血管瘀阻都有效，但是效果最佳的是刺血。刺血疗法又上千年的历史，优于针灸和推拿。刺血又叫放血、刺络泻血。

专家现场演示中医刺血疗法：用三棱针刺大椎穴和膈腧穴。刺血疗法后不能受风，且需要24小时后才能洗澡。刺血疗法一定要在专业机构进行。

常按哪个穴位可以预防头部血瘀？风池穴？迎香穴？天突？

正确答案是：常按风池穴可以预防头部血瘀。风池穴属于胆经穴能改善头部血液循环，按揉风池穴晚上5分钟，早上5分钟即可。

专家推荐醒脑操：叩百会、敲神聪、揉风池。

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