20140914健康之路视频和笔记:柳红芳讲盗汗的原因,盗汗怎么办

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本页提供2014年9月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是柳红芳。主题是《汗多是病吗》。主要介绍更年期女性出汗的特点，可以缓解更年期女性多汗的食物，浮小麦的功效，甘麦大枣汤，肾阴虚的典型特点，哪种食物有助于缓解盗汗，黑豆小麦水等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

柳红芳：北京中医药大学东直门医院教授。

多汗是更年期女性的典型特点，更年期女性的年龄段一般在45岁-60岁之间。

更年期女性出汗的特点：阵发性的烘热汗出。上身出汗、睡醒出汗。

哪种食物可以缓解更年期女性多汗？绿豆？薏米？瘪麦子？

正确答案是：瘪麦子可以缓解更年期女性多汗。瘪麦子干瘪轻浮，能漂在水面上。又叫浮小麦，《本草纲目》中对浮小麦有记载，名医王怀隐就曾经用浮小麦给病患止汗。

浮小麦泡水喝缓解更年期出汗效果很好，泡熟的浮小麦可以食用，浮小麦在药店有售，浮小麦量越大，敛汗效果越好；每天60克浮小麦泡水可缓解更年期出汗。

专家推荐缓解更年期出汗经典方-甘麦大枣汤见下图

晚上睡觉容易出汗的女性，舌象有一定特点，舌苔少有裂纹。

肾阴虚的典型特点见下图

三类人容易盗汗：儿童、老年肝肾阴虚的人、长期熬夜的人。

盗汗有轻有重，如果晚上发现睡醒后身上发潮是轻度的，重度的可以把衣服打湿了，更严重的能把被子打湿了。

哪种食物有助于缓解盗汗？韭菜？枸杞？黑豆？

正确答案是：黑豆有助于缓解盗汗。枸杞有补肾作用，但是易上火，盗汗的人不适宜；韭菜温中补肾不适合。黑豆补肾，可以煮粥、做豆浆食用。

专家推荐敛汗的黑豆小麦水见下图

煅龙牡有敛汗的作用，用煅龙牡左水送服左归丸缓解盗汗效果也不错。

多汗是提示内部脏器出现疾病的信号，不要置之不理，需要治疗。

哪种出汗可能提示中风？上半身出下半身不出？一侧出一侧不出？躯干出四肢不出？

正确答案是：一侧出汗一侧不出汗可能提示中风。侧出汗一侧不出汗的情况《黄帝内经》中就有记载。没出汗那边有可能出现中风。半身汗出的同时伴有舌麻、一过性的眩晕、困倦要提高警惕，可能是中风的征兆。四肢不出汗可能提示糖尿病。

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